Кріштіану Роналду здається, омолоджується з кожним роком в Реал Мадрид. У 33 роки португалець перебуває у найкращому фізичному моменті, чого він досяг завдяки роботі та слідуючи ряду приміщень, які він ніколи не пропускає. До цього дня очевидні його фізичні зміни протягом багатьох років.
Він завжди визнавав, що велика частина його успіху у футболі зумовлена працею та відданістю, яку він щодня віддає футболу та своєму тілу. Для Кріштіану Роналду Немає нічого важливішого, ніж бути добре, піклуватися про себе та виконувати найкращі зусилля, цілі, які ви ставите щосезону і які виконуєте до кінця.
І це те, що доказ того, що португалець кращий, ніж будь-коли, відчутний, ви просто повинні бачити його на тренуванні. Розріджувач, такий же швидкий, такий же рухливий, з меншим індексом м’язового жиру та меншою вагою. Християнський Це основна умова кожного сезону, яка полягає в тому, щоб скинути кілограм, щоб не бачити збільшення м’язового жиру та не втрачати сили, швидкості та спритності. Він досягає цього, і на даний момент його вага становить 84 кілограми, а зріст - 1,87. Фізична зміна, яка з плином сезонів стала очевидною, і це також підтверджується незаперечними даними.
Найкращий гравець у світі має привілейовану генетику, за словами його одногрупників та медичного персоналу; Він має 7% жирової маси, коли нормальним є коливання від 10 до 11%, якщо ви футболіст. Його м’язова маса становить близько 50%, що перевищує середнє значення 46%. Деякі дані та план, який ви здійснили, змусивши вас досягти Київ в найкращому фізичному стані, який коли-небудь пам’ятався. і з 33 років. Християнський, "Бенджамін Кнопка" Мадейра.