Спільнота Мадрида представляє план запобігання ожирінню серед дітей та підлітків
що Рада з питань охорони здоров’я громади працює над планом профілактики надмірної ваги у дітей, щоб уникнути ожиріння або надмірної ваги з самого раннього віку
Парадокс XXI століття полягає в тому, що, хоча значна частина планети страждає від важкого недоїдання дітей через відсутність їжі, інша з кожним днем спостерігає збільшення дитячого ожиріння. Генетика, але особливо шкідливі звички (оброблена їжа, надлишок цукру та сенсентаризм). Це не тривіальне питання: ожиріння серед дітей є серйозною проблемою, яка призводить до багатьох і різноманітних проблем зі здоров’ям, з якими рано чи пізно стикнуться.
Іспанія не уникне цієї тривожної тенденції, навіть якщо ми є країною з середземноморською дієтою, найздоровішою з усіх за даними ВООЗ. Мадрид є хорошим прикладом цього, і саме тому Міністерство охорони здоров'я Росії Громада працює над планом запобігання надмірній вазі у дітей, щоб уникнути ожиріння або зайвої ваги з раннього віку. Головне управління охорони здоров’я має різні системи нагляду за надмірною вагою населення. Згідно з дослідженням Eloin (Поздовжнє дослідження дитячого ожиріння), яке прослідковується за групою з понад 2500 мадридських дітей, серед 6-річних дітей поширеність ожиріння або надмірної ваги становить 27,7 відсотка у віці 6 років, що нижче показника середній показник по країні (34,6% за результатами дослідження Аладіно).
Цей план, який буде розпочато в наступному навчальному році, має на меті інформувати сім'ї про те, щоб ожиріння було поступово викорінено. План, розроблений Генеральним управлінням охорони здоров'я, впливатиме на пропаганду "збалансованої" дієти, фізичних вправ та, загалом, здорових звичок у дитинстві, із залученням та співпрацею освітніх центрів, медичних працівників та муніципалітети.
Олена Агілар (доктор з дієтології та член Професійного коледжу дієтологів-дієтологів Мадрида (CONDINMA та старший дієтолог IMDEA Food) нагадує, що «ожиріння - це хронічна, складна та багатофакторна патологія, в якій генетичні та екологічні компоненти сходяться, такі як такі як їжа та фізична активність. Агілар підкреслює жахливий факт: це вважається найсерйознішою епідемією в розвинених суспільствах, отже ВООЗ вважає необхідним впровадити інтегровані програми серед дитячого населення, які запобігають поточним показникам перевантаження ваги в цій соціальній верстви. У цьому рядку, зазначеному ВООЗ, народилася ініціатива плану Співтовариства Мадрида.
Проблема (якої багато батьків не бачать, і це є частиною проблеми) полягає в тому, що пухка дитина, яка зараз їх розважає, може ввести статистику, згідно з якою "половина дітей з ожирінням стануть дорослими з цією ж патологією", як згадує фахівець-дієтолог. Раннє виявлення на ранніх стадіях життя та дієтичний підхід та активні фізичні вправи матимуть доведений вплив на профілактику розвитку ожиріння та деяких супутніх супутніх захворювань (серцево-судинна, гіпертонічна хвороба, діабет).
Створіть звички: хороша їжа і багато руху
Ні для кого не секрет, що діти ЕГБ їли краще. Їхні закуски включали бутерброди та фрукти, а бум напівфабрикатів ще не дійшов до іспанських домогосподарств, які тримали більше тушонки, ніж їжа в мікрохвильовій печі.
Вкрай необхідно створити харчові звички та здоровий спосіб життя з дитинства. Для цього роль сім'ї є надзвичайно важливою, пояснює Агілар, - особливо материнський вплив, згідно з науковими доказами, на придбання правильних режимів харчування. Однак, - додає він, - було помічено, що іноді сприйняття батьків про харчовий статус своїх дітей недооцінюється, тоді як вони схильні переоцінювати ступінь активності дітей.
кількість пасивного дозвілля, розуміється як час, витрачений на заняття з екранами (телевізор, ігрові приставки, комп’ютер, таблетки. ) викликає занепокоєння порівняно з тим, який вони інвестують в активний відпочинок, тому слід наголосити на досягненні рекомендацій, які оцінюються принаймні за 60 хвилин фізичної активності від помірної до енергійної інтенсивності протягом усіх або більшості днів тижня. Так само, стверджує лікар, доведено вплив сну на перевантаження вагою, саме тому наймолодші вдома повинні дотримуватись рекомендованих 11 годин на день (діти у віці від 5 до 9 років).
Щодо харчування, лікар-дієтолог вважає, що «одна з найпоширеніших проблем полягає у наполяганні батьків щодо своїх дітей споживати всілякі продукти, хоча вони цього не роблять. Різні спостережні дослідження показують, що дієти школярів надмірно містять білки, жири, особливо насичені, та прості цукри, а також недостатньо вуглеводів та харчових волокон. Серед загальних вказівок, яких слід дотримуватися, було б забезпечити щоденне споживання фруктів та овочів, регулярно включати горіхи, цільнозернові продукти та бобові, а також обмежувати безалкогольні напої, комерційні соки, випічку, солодкі сніданки та промислове печиво ", - робить висновок.
Міністр охорони здоров’я це пояснив План матиме поперечний підхід, і для його реалізації будуть зв’язані із залученими агентами, як у випадку з харчовою промисловістю. "Важливо створити в сім'ях культуру здорового харчування з моменту народження дітей, і важливо, щоб діти усвідомили здорове харчування", - зазначив Руїс Ескудеро.
Підлітки також у центрі уваги
Що стосується підлітків у віці 15 і 16 років, звіти громадського здоров'я вказують, що 15,9 відсотка молодих людей вказують в опитуваннях (Sivfrent-J), що вони мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Консультант переконався, що мета полягає в тому, щоб ожиріння було максимально "мінімізовано" в мадридському суспільстві і що надзвичайно важливо контролювати харчовий процес у сімейному середовищі та в школах. Тому там зазначено, що "профілактика" захворювань із здоровими звичками є "ключовою" і має бути "постійною" роботою.
У рамках майбутнього плану та у відповідності до заходів, які вже проводяться, Міністерство охорони здоров’я підготувало 50 000 брошур із рекомендаціями щодо харчових та побутових звичок у дітей на п’яти етапах життя: немовлята (6-12 місяців), дошкільні (від 1 до 3 років), дошкільні 2 (4-6 років), шкільні (6-12) та підлітки (12-15).
Ці матеріали найближчим часом будуть доставлені батькам з педіатричних консультацій центрів охорони здоров’я та доступні в розділі годування немовлят в зоні здоров’я веб-сайту Співтовариства.
Серед інших заходів, що проводяться з метою пропаганди здорового харчування серед неповнолітніх, - «Здоровий сніданок», у якому щорічно беруть участь понад 30 000 дітей; Служба з питань харчування з питань шкільного меню з 321 освітнім центром; та клас громадського здоров’я Головного управління охорони здоров’я, який за десять років своєї діяльності відвідав близько 33 000 студентів початкової освіти з регіону віком від 9 до 11 років (4-й та 5-й курс) із середнім рівнем 50 шкіл щороку.
Як пояснюється у заяві Міністерства, Кабінет громадського здоров’я пропонує школярам «дидактично та ігрово» заходи щодо пропаганди здорового способу життя та безпеки в дитинстві за допомогою семінарів з питань охорони здоров’я.
- Крістіна Педроче сідає на дієту
- Автомобіль сідає на дієту, чому вони повинні зменшувати свою вагу
- Сухе голодування, дієта, яка загрожує вашому життю - Фаро де Віго
- Чи холодно, взимку, чи доводиться нам пристосовувати дитячий раціон Часті запитання?
- Натуральне какао, що входить до першої піраміди середземноморської дієти для дітей та молоді -