так Так, Латиноамериканські жінки мають вигини. Так, так, стегна у нас широкі. Так, так, жир має тенденцію накопичуватися від талії вниз, але розміри 5 футів і вагою 200 фунтів і більше не мають нічого спільного з кривими, благом нашої латиноамериканської генетики.
Ми часто «змирюємося» з тим фактом, що наша форма латинського тіла має тенденцію до округлості, але коли шкала вказує на те, що наша вага досить висока і це може вплинути на наше здоров’я, ми не можемо повернути в інший бік.
Недавнє дослідження Американської асоціації серця вказує на епідемія ожиріння, якою страждають латиноамериканці (чоловіки та жінки) та ризики для здоров’я, які це означає: діабет, високий кров’яний тиск, серцево-судинні захворювання та багато інших шкідливих, хронічних та навіть летальних наслідків.
Згідно з цим дослідженням, кожна десята іспаномовна жінка у віці від 25 до 34 років має висоту близько 5 футів і важить близько 240 фунтів. О БОЖЕ МІЙ! Сильне ожиріння, простіше кажучи.
Не дивно, що учасниками дослідження були переважно мексиканські корені (37%), кубинські (20%) та пуерториканські (16%): загальновідомо, що нічого почесного перше місце у світі з ожиріння в Мексиці, особливо для його сидячого життя, його великої любові до газованих напоїв та дієти з високим вмістом жиру та борошна. Те саме відбувається в Карибському басейні: як щодо бобів зі свининою чи добре просмаженої жовтої квасолі?
Так, так, наша іспаномовна раса пишна, але що ДНК не служить приводом щоб виправдати наші погані харчові звички та нашу апатію робити мінімальну кількість фізичної активності, яку рекомендують лікарі: 150 хвилин на тиждень. Ходити півгодини на день і зменшити споживання борошна та цукру - хороший початок.
Чи відчували ви трохи вину під час читання? Ось кілька фактів, які переконують вас, що ожиріння - це не обов’язково питання генетики, і це може бути питанням життя та смерті: