Винахід, що стосується дієт, нескінченний. Поки відвідувачі сауни розслабляються, потіючи жирову краплю, щоб вивести токсини зараз гастроентеролог Брайан Вайнер приносить нам антитезу «теплового ефекту»: пиття крижаної води для схуднення. крижана дієта пропонує харчуватися збалансовано, не виключаючи жодної їжі, робити фізичні вправи і як диференційоване доповнення до того, що було б звичайною дієтою щодня вживайте 1 літр льоду, що дозволить спалювати в середньому 160 калорій в середньому. Тільки завдяки цьому Вайнер гарантує схуднення, без обмежень і без шкоди методу.
ПЕРЕВАГИ ICED ВОДИ
-Лід (вода) не є доповненням сумнівної якості чи ефективності. Вода є нешкідливий і суттєвий на будь-якому типі дієти.
-Це ідеально в літо бо до того ж запобігати зневодненню це освіжає нас.
-Питна вода - це доцільна звичка для заміни інших видів цукристого та/або нездорового газу.
-Коли ми п'ємо холодну воду, організм спалює запасні калорії, утворюючи в організмі тепло, яке, мовляв, допомогло б втратити вагу. Хоча це теорія, яку захищають багато немає одностайності у зв'язку з цим медичним співтовариством.
МОЖЛИВІ ПОМИЛКИ ДІЄТИ
-Дієта не містить більше специфікацій, крім пиття холодної води, вона не замислюється, які продукти є більш-менш шкідливими, якщо ви хочете схуднути. Результат занадто дозвільний.
-Надання їжі «чудодійних» властивостей не має наукової бази.
-Жуйте лід може завдати шкоди емалі зубів.
- Порушення дієти, що робити, як почати худнути і займатися спортом, терпіти і ні
- Веганська дієта може допомогти вам схуднути, як це робить El Correo del Sol
- Дієта на альтернативні дні або як схуднути, не відмовляючись від смаколиків вихідних;
- Дієта NASA (Pronokal) для схуднення, як це працює - Психологія, біологія та здоров’я
- Цій мамі вдалося скинути 205 фунтів завдяки дієті Keto Today Telemundo