| Список продуктів, які ви можете споживати, якщо страждаєте від непереносимості гістаміну, варіюється залежно від джерела інформації. Майже кожен веб-сайт або блог має свій власний список, який дещо відрізняється від інших. Ось чому я зібрав декілька найвідоміших списків, і лише ті продукти, з якими найбільше погодились, пройшли фільтр. Я також оновлюю списки на основі нових досліджень або власного досвіду. |
Хліб без дріжджів або дріжджів - На жаль, гістаміни чутливі до всього, що містить дріжджі або дріжджі. Прояви непереносимості зменшуються, чим менше використовували дріжджів/дріжджів і чим довше тісто обробляли.
Тому кращим вибором буде використовувати хліб та випічку, які були виготовлені без них.
Хорошим прикладом є Ірландський хліб, Єврейський хліб, також відомий як Булави, або індійський млинець Чапаті.
Кращим має бути борошно пишеться.
- Молочні зуби повинні тривати у дітей роками - ProCare та Світ Здоров’я
- Чи є у вашої дитини сколіоз Вчасно дізнайтеся та запобігайте цьому - ProCare та Світ Здоров’я
- Дитячі садки Дорокки, Нові замки - Захист життя та здоров'я
- Магній в їжі - Дерево здоров'я
- Сучасний еліксир молодості та здоров’я під назвою Карнозін; Медичний засіб