Біг і швидка ходьба - ідеальна фізична активність, для якої, однак, вибір правильного взуття має вирішальне значення. Кросівки повинні забезпечувати бігуну достатню амортизацію, стійкість і витримати сотні кілометрів.
Ви хочете почати бігати? Будь то на відкритому повітрі, на біговій доріжці або в поєднанні, однією з ваших головних проблем буде те, яке бігове взуття вибрати.
Найкращі кросівки
Вибір кросівок впливає більше фактори - розмір, форма та параметр площини стопи, вага, поверхня, для якої призначене взуття, кількість пробіганих кілометрів на тиждень, техніка та інтенсивність бігу.
Всі відомі бренди випускають дорожні кросівки для бігу, а деякі також спеціальне взуття для бігових доріжок. Самі бігуни назвали найкращі бренди Adidas, Diadora, Mizuno, New Balance, Newline, Nike, Puma та Reebok.
Якщо ви починаєте з пробіжки, вам потрібен магазин з якісними порадами та сервісом, який рекомендуватиме моделі з максимально можливим демпфуванням. Чоловічі та жіночі кросівки для бігу та кросівки для фітнесу з усіма гарантіями та низкою супутніх послуг, які ви можете зручно придбати в електронному магазині.
Вибираючи, орієнтуйтеся на розмір кросівок, що повинно бути приблизно на число більше ніж вашої стопи, тому що ваша нога розширюється під час бігу. Також враховуйте свої індивідуальні настрої, такі як набряки ніг, нарости. Ви не тільки спробуйте взуття, що сидить, але обов’язково побіжите в ній хоча б на короткий час. І якщо ви не вдаритеся відразу, не впадайте у відчай, у хорошому електронному магазині звичайна зміна розміру сьогодні безкоштовна.
Скільки коштує хороша кросівка?
Продавці в спеціалізованих магазинах підрахували, скільки грошей в середньому витрачає покупець на кросівки, і коштують вони близько 90 євро. Однак, скориставшись знижками електронного магазину, ви зможете значно заощадити на кросівках.
Поділіться статтею
Новини
Чи підходить бігова доріжка для схуднення? Безумовно, так!
Багато людей запитують, що таке біг і схуднення, якщо можна швидко схуднути навіть на біговій доріжці. Перевага бігу в тому, що він спалює велику кількість калорій. У таблицях показано від 2000 до 4000 кДж на годину.