- Почніть
- Про нас
- Дослідження
- Співпраця
- Кампус Програми
- Кампус Онлайн навчання
- Сенсибілізація
- Інформація та орієнтація
- Прес-кімната
- Молода планета
- Зв'язок
Ім'я | Ксантини |
Відомий як | Кава, чай, какао, гуарана, кола, мате |
Сім'я | Стимулюючі |
Формула | Технічна назва кофеїну - триметилксантин, а його формула: C10 H14 N2. Наукова назва какао - теоброма (його значення по-грецьки - напій богів). Наукова назва гуарани - Paullinia cupuana. |
Джерело | З назвою Ксантини ми маємо на увазі групу різних речовин, таких як кофеїн, теофілін, теобромін, кава, горіх кола, діючі речовини чайного листя, ірба-мате тощо. Ці речовини отримують або в процесі синтезу, або з рослин, в яких вони знаходяться. Найвідоміший і найпоширеніший - кофеїн, який переважно добувають із кави. Кава - це насіння кавового дерева. Крім того, кофеїн міститься також у чаях, газованих напоях, шоколаді, різних продуктах харчування, ліках від головного болю та деяких антигістамінних препаратах. чай Це чагарник близько 10 - 15 см з Індії та Китаю, хоча в даний час його культивують у багатьох районах, де є рясні дощі та помірний клімат. какао Це тропічний фрукт, з яким виготовляють шоколад. Її вирощують у чагарниках, які знаходяться в тіні, тому їх зазвичай зустрічають під більшими деревами. Дерева лінія їх мало обробляють, але вони стихійно ростуть у Західній Африці. Порошок, отриманий при подрібненні його насіння, використовується у виробництві смузі та безалкогольних напоїв. гуарана Це чагарникова ліана, плетиста, з гнучким і довгим стеблом, плоди якої мають форму насіння волоського горіха. товариш Це деревна рослина, з листя якої отримують настій, відомий як мате, чай з Парагваю або мате ієрба. |
Презентація | Різні похідні ксантинів бувають у формі трав’яних чаїв, безалкогольних напоїв та таблеток (зазвичай це антигістамінні препарати). |
Управління | Усно |
Історія | Витоки дерева кава Вони розташовані між Ефіопією та мисом Горн, маючи довге паломництво зі Сходу, щоб дістатися до американських земель, де в даний час відбувається найбільше виробництво цих рослин. Одна з найвідоміших легенд (850 рік) про властивості цієї рослини розповідає як пастухом він зрозумів спритність і неспокій своєї отари після того, як проковтнув трохи червоних ягід. Він випробував їх і помітив стимулюючі ефекти, які це мало. Цей досвід був пов’язаний зі священиками сусіднього монастиря, які, в свою чергу, почали приймати відвари з фруктів, оскільки це допомагало їм не спати для служб. Відтоді голос поширився до Європи через венеціанських купців. чай він відомий на Сході з давніх часів. Настій готують із висушеного і злегка підсмаженого листя. З іншого боку, чорний чай та зелений чай отримують різними способами: перший, обсмажуючи висушені листя з їх черешком, а другий, видаляючи черешок з листя і обсмажуючи, поки вони ще свіжі. Дерево какао зазвичай має від 10 до 15 плодів. Існує два типи какао: один червоний, і коли він дозріває, він стає фіолетовим, а інший - зеленим, а коли дозріває - жовтим. так що бродіння. Важливо, щоб у них була вологість, а потім її ставлять на сонце, щоб приступити до сушіння. Після того, як квасоля висохла, її обсмажують у духовці, лущать і подрібнюють. гуарана Він широко застосовується бразильцями для профілактики захворювань, а також як енергетичний та освіжаючий напій. Використання йерби товариш Вона дуже стара, бо індіанці вже пережовували зелене листя. Ці сушені, смажені, подрібнені в порошок і мелені листя використовують для приготування настою, дуже схожого на чай, з приємним та освіжаючим смаком. |
Терапевтичне використання | Медичне застосування ксантинів: |
Залежність і терпимість | Хронічне споживання кофеїну може призвести до залежності, толерантності та абстинентного синдрому, якщо його споживання різко припинити. |
Абстинентний синдром | Головний біль, сонливість, депресія, лінь, занепокоєння, ... Ці симптоми з’являються через 12 - 14 годин після не вживання кофеїну. Вони несерйозні і поступово зникають. |
- Підвищується рівень холестерину.
- Можуть з’являтися розлади шлунково-кишкового тракту, серцевої та центральної нервової системи.
- Може заважати спати.
- Збільшення частоти серцевих скорочень.
- З’являється підвищена нервозність.
- Головний біль є загальним явищем.
- Немовлята можуть народитися з вагою менше, ніж зазвичай.
- Споживайте помірне, особливо якщо це стосується вагітних жінок та людей з проблемами серцево-судинної системи.
- Не змішуйте з ліками, оскільки можуть виникнути важливі взаємодії.
- Дитина, яка споживає безалкогольний напій з кофеїном, отримує еквівалент 4 чашок кави, спожитих дорослим. З цієї причини споживання продуктів, що містять кофеїн або будь-які інші похідні ксантинів, має бути дуже обмеженим у дітей.
- Фахівці рекомендують, щоб кількість кави, яку слід пити на день, щоб отримати користь, становило 2 чашки. У випадку, якщо буде прийнято більше цієї суми, можуть відчутись деякі негативні наслідки, описані вище.
Бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки кофеїн протипоказаний у разі:
- Ксантини, ти їх знаєш
- Соєвий; зроблено в Іспанії; для здорового харчування
- Чи знали ви, що ці 3 салати мають більше калорій, ніж меню Макдональдса
- Тиждень із екшн-камерою GoPro Hero 8, чи є сенс купувати цей гаджет?
- 10 найкращих веганських продуктів, яких ви не можете пропустити у своєму раціоні Easy Kitchen