У вас вже виникло питання, де жирові прокладки доглядають за успішною дієтою?
На думку більшості фахівців з питань харчування, виділений жир перетворюється на тепло та енергію, саме тому ми використовуємо термін «спалювати жир». Однак насправді ми видихаємо жири разом з вуглекислим газом, зазначають дослідники з Університету Нового Південного Уельсу в Австралії.
Якщо ви до цього часу шукали відповіді на це цікаве явище, сьогодні Рубен Меермен, автор дослідження, довів, що ми видихаємо волосся, яке залишає повітря. Він та його партнер Ендрю Браун пішли шляхом вихідних жирових атомів під час дослідження. На їх подив, 84% жиру перетворилося на вуглекислий газ. Що відбувається з рештою 16%? І вона стає водою, яка залишає наше тіло бризками, плачем або потом.
Якщо явище для вас звучить дивно, ми запевняємо вас, що ви не самотні. Половина дослідницької групи, до складу якої входило 150 лікарів, дієтологів та особистих тренерів, була впевнена, що жир перетворюється на енергію. А друга половина взагалі не знала відповіді або лише частково вгадала відповідь.
Те, як жир перетворюється на вуглекислий газ, включає багато складних хімічних процесів. Ось чому фахівці з дієтології навіть не знали, куди йде жир, який вони йдуть. Результати дослідження допоможуть лікарям, дієтологам та тренерам краще зрозуміти процес схуднення.
Однак якщо в результаті результату ви думаєте, що якщо більше дихаєте, швидше худнете, то, на жаль, ви збиваєтеся з шляху. Дослідники попереджають, що прискорене дихання призводить лише до гіпервентиляції, що призводить до непритомності, а не до втрати ваги. Таким чином, добре розроблена дієта та фізичні вправи все ще не можуть бути без цього.