Кукурудза (варена)

Калькулятор калорій та поживних речовин

калорійність

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
973.31.419,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія97 ккал
Білок3,3 г.
Жир1,4 г.
Насичений0,1 г.
Просто ненасичений0,3 г.
Він поліненасичений0,6 г.
Вуглеводи19,0 г.
Цукор7,7 г.
Клітковина2,7 г.
Натрію3 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій в кукурудзі (звареній)?

Кукурудза (у вареному вигляді) має середню калорійність 97 ккал на 100 грамів, білок 3,3 грама, жирність 1,4 грама і вміст вуглеводів (вміст ch) 19,0 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!