THE кукурудзяна крупа його жовтий колір обумовлений вмістом бета-каротину та вітаміну В-6. Він також містить багато інших вітамінів і мінералів.

кукурудзяна

(440 HUF/кг) - НА СКЛАДІ
Білок: 6,25г/100г

Опис

Коротке відео про приготування пуліски та поленти

Харчова цінність 100 грам кукурудзяної крупи:

Рецепт: пудинг з кукурудзяної муки

- 100 г кукурудзяної крупи
- 50 г сухофруктів (журавлина)
- 500 мл води
- 4 столові ложки меду
- половина пачки ванільного цукру
- 10 г вершкового масла

Підготовка:
Доведіть воду до кипіння і посипте кукурудзяною крупою, постійно помішуючи. Перемішуйте, поки не набереться вся вода. Потім зніміть з вогню, перетворіть в нього сухофрукти, змішайте з медом, маслом, ванільним цукром. Дайте охолонути в маленьких мисках. Зверху прикрасьте джемом, мигдалем, волоськими горіхами. Добре охолоджене - найсмачніше.