З березня 2019 року ми з родиною харчуємось, маючи на увазі повноцінну рослинну дієту (ТЕНЕ) (це також відновило мою інсулінорезистентність) - цей запис було зроблено до ТЕНЕ. Я написав серію з чотирьох частин про зміни тут, і тут ви знайдете мої рецепти, виготовлені за ВАМИ.
За лічені секунди випливає готовий, універсальний рецепт кенсу: ви можете намазати його на грінки, занурити у нього свіжими овочами або солоними хрустками, підняти стіл для сніданку, але це також хороший вибір для вітального перекусу. Це так легко зробити, що я навіть не знаю, як округлити цю публікацію ... 😉
Я люблю свіжий кріп, Z регулярно підозрює, що я вживаю його занадто багато, хоча я думаю, що я вживаю його достатньо… 🙂 Звичайно, ви можете зробити його з іншими зеленими спеціями: петрушкою, зеленою цибулею, дикою цибулею тощо.
Поки що інші мої печі в основному виготовляли з мигдалем, тому я волів би намазати їх на хліб. буряком, редискою, огірками тощо нарізати тонкою соломкою.
Інгредієнти прибл. півсклянки для занурення:
- Гречка на сочевиці (без глютену, веганська) - кухня "все включено" Нори
- Кроповий сирний пиріг; Завантажити рецепт
- Пиріг з кропом та сиром
- Підроблена, веганська яєчня або коржі (рецепт без глютену); Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- ТРИ ГРИБНИХ ЧАЮ 20 фільтрів - Інтернет-магазин без глютену, веганських продуктів, продуктів зі зниженим вмістом вуглеводів!