- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Кукурудзяна олія - олія зародків кукурудзи
Масло кукурудзи або зародків кукурудзи отримують холодним пресуванням з частин кукурудзи. Ця олія, якщо вона не з генетично модифікованої кукурудзи, корисна для організму та ваших органів. Це чинить багато позитивного впливу на організм з внутрішньої та зовнішньої сторони тіла. Це масло, безумовно, варто згадати і, можливо, навіть випробувати його
Кукурудзяна олія холодного віджиму, але підходить як для гарячих, так і для холодних страв. Олія кукурудзяних зародків містить хороший жир та вітаміни, які підтримують: травлення, товсту кишку, нервову систему та якість шкіри. Якщо вам не подобається кукурудзяна олія на кухні під час приготування їжі, ви можете використовувати її для зовнішнього «прикраси»
Що містить кукурудзяна олія - активні інгредієнти
Жир, холін, вітамін Е і вітамін К
Вплив на здоров’я - кукурудзяна олія
- Не обтяжує травлення
- Підтримує травлення
- Підтримує звичайний стілець
- Діуретичні ефекти
- Очищає нирки та сечовивідні шляхи
- Це позбавляє організм від зайвої води
- Це знижує рівень «поганого» жиру в організмі
- Профілактика серцево-судинних захворювань
- Це заспокоює нервову систему
- Сприяє загоєнню ран і шкірних захворювань
- Покращує еластичність шкіри
- Зволожує шкіру, нігті та волосся
Харчова цінність кукурудзяної олії (100г)
КДж - 3738 Ккал - 890 Жир - 100 г Холін - 0,3 мг Вітамін Е - 16 мг
Вітамін К - 2,5 мкг Омега 3 - 1150 мг Омега 6 - 53 200 мг
Ефекти схуднення - кукурудзяна олія
Кукурудзяна олія наповнена корисним жиром, що допомагає організму бути в кращому комфорті та стані. Це дозволено при схудненні, але не можна перестаратися. Це означає, що ви можете споживати кукурудзяну олію в різних стравах 2-3 рази на тиждень по 1 чайній ложці, додаючи її в їжу. Ви можете використовувати його на гарячій або холодній кухні (див. Нижче)
Використання кукурудзяної олії
Внутрішнє використання
Для внутрішнього використання мова йде про їжу або пиття. Ви можете сміливо додавати кукурудзяну олію до солодких та пікантних страв - овочевих, фруктових салатів, різотто, макаронних салатів, соусів, спредів, у виробництві домашнього майонезу, а також можете використовувати його для смаження або випічки. Кукурудзяна олія має температуру горіння приблизно до 240 градусів Цельсія, тому її термічна обробка не віднімає співвідношення поживних речовин
Зовнішнє використання
При використанні на відкритому повітрі його можна використовувати при опіках, саднах, пролежнях, екземі або псоріазі. Зламавши нігті та волосся, ви можете легко застосувати їх і до цих частин. Якщо у вас сухі кінчики волосся, нанесіть його на сухе волосся (на кінчиках) і залиште так мінімум на 20 хвилин, а потім вимийте волосся. Також використовуйте його, якщо вас турбує лупа. Поступово і систематично наносіть його на суху шкіру голови і залиште на 20-30 хвилин, потім вимийте волосся і дайте їм висохнути природним шляхом. Якщо ви часто отримуєте удари на нігтьових ложах, тоді щовечора натирайте пальці кукурудзяною олією, і ваша шкіра незабаром зміцниться і буде живити