Малорухливий спосіб життя та дієта, багата жирами, цукром та простими вуглеводами, є головною причиною накопичення токсинів в організмі, що ускладнює не тільки перетравлення їжі, але й спричиняє запалення живота, дискомфорт у тілі та збільшення ваги. Звідси важливість очищення організму для схуднення та збереження його набагато здоровішим.

схуднення

Кульбаба Це лікарська рослина, яка пропонує багато переваг для здоров’я, але без сумніву її очищаючий та сечогінний ефект роблять це можливим худнути природним шляхом, одночасно попереджаючи захворювання травної системи та борючись із високим рівнем холестерину в крові. Ви зацікавлені скористатися перевагами цієї рослини? Тоді продовжуйте читати цю статтю про ONsalus Кульбаба для схуднення: властивості і як її приймати.

Властивості кульбаби для схуднення

Кульбаба, також відомий як taraxacum officinale або гіркий цикорій, - це рослина, яка зазвичай досягає у висоту до 40 сантиметрів і в даний час може бути знайдена на всіх континентах. Незважаючи на те, що ця рослина розглядається садівниками як бур'ян або бур'ян, існує багато переваг для здоров'я, що робить його чудовим природним засобом.

Окрім того, що рослина гіпокалорійна, насправді привабливим у кульбабі є її склад, оскільки в одній рослині він містить вітамін А, цинк, залізо, магній, калій, кальцій та такі кислоти, як аскорбінова (вітамін С), кавова та хлорогенна . Безсумнівно, поживна речовина цієї рослини відповідає за її користь.

Знати нижче основного властивості кульбаби для схуднення:

Як приймати кульбабу для схуднення

Тепер, коли ви знаєте властивості цієї рослини, ми інформуємо вас про це як приймати кульбабу для схуднення і, таким чином, скористатися його діуретичним та очищаючим ефектом. Гіркий цикорій настільки популярний, що існує багато способів його споживання, але найпоширеніший спосіб - це приготування настою зі шматочками його кореня, який є частиною, де його інгредієнти найбільш концентровані.

Кульбабовий чай для схуднення

  • 1 склянка води
  • 4 чайні ложки кореня кульбаби
  • Сахарин та лимон за смаком

підготовка: Доведіть чашку води до кипіння в невеликій каструлі і додайте 4 чайні ложки кульбаби. Перемішайте і варіть 10 хвилин на середньому вогні. Потім зніміть з вогню і дайте йому відпочити принаймні 5 хвилин. Через деякий час процідіть препарат, додайте підсолоджувач і лимон за смаком і подавайте в чашці.

Для схуднення рекомендується приймати по 2 склянки настою кульбаби на день бажано між прийомами їжі. Вживання цього чаю рекомендується проводити до двох тижнів, потім бажано зробити 15-денну перерву і, за бажанням, розпочати його споживання ще раз на два тижні. Вживання занадто великої кількості цього настою може завдати шкоди здоров’ю.

Інші способи прийому кульбаби для схуднення

Ви можете поєднувати властивості кульбаби для схуднення з властивостями інших лікарських рослин для набагато потужнішого ефекту. Деякі варіанти:

Чай з кульбаби та хвоща

  • 1 склянка води
  • 3 столові ложки хвоща
  • 3 столові ложки кульбаби

підготовка: підігрійте воду і, як тільки вона стане травою, додайте кульбабу і хвощ. Нехай вариться на середньому вогні 10 хвилин, а потім знімається з вогню і нехай відпочиває 5 хвилин. Процідіть препарат, дайте йому трохи охолонути і подавайте в чашці. Можна підсолодити сахарином, щоб покращити смак цього чаю з діуретичним ефектом.

Кульбабовий чай з артишоком

  • 1 склянка води
  • 3 столові ложки кульбаби
  • 2 столові ложки листя артишоку

Підготовка: підігріти воду і додати кульбабу і артишок, коли він закипить. Нехай вариться 10 хвилин, потім зніміть казан з вогню і дайте препарату відпочити 5 хвилин. З часом процідіть, подавайте в чашці та додайте сахарин та лимон для поліпшення смаку. Артишок - це рослина, добре відома своїми властивостями спалювати жир, і в поєднанні з кульбабою виходить чудовий настій для схуднення. У наступній статті ви можете дізнатися про дієту з артишоку для схуднення.

Кульбаба протипоказання

Процес схуднення повинен базуватися головним чином на здоровому харчуванні та режимі фізичних вправ. Хоча існують такі природні альтернативи, як кульбаба, які допомагають прискорити процес схуднення, важливо зазначити, що його зловживання може завдати шкоди здоров’ю, з цієї причини ми наводимо нижче Кульбаба протипоказання:

  • Вживання кульбаби не рекомендується людям, які отримують ліки з діуретиками або призначені для підвищення калію та літію.
  • Очищувальний ефект кульбаби може бути шкідливим для людей з жовчнокам’яною хворобою.
  • Кульбаба може спричинити та погіршити печію та виразку шлунку, якщо вживати їх в надлишку.

Ця стаття носить лише інформативний характер, на сайті ONsalus.com ми не маємо повноважень призначати медичні процедури або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Кульбаба для схуднення: властивості і як її приймати, Рекомендуємо ввести категорію "Їжа".