Кульбаба Це одна з найвідоміших рослин, яка використовується як лікарська трава, тому знайти її в травниках та спеціалізованих магазинах дуже просто. Це дуже затребувана рослина для лікування всього, від проблем травної системи до регулювання холестерину. Але одним із найпоширеніших видів використання цієї трави, особливо її кореня, є включення її в раціон у вигляді настою або чаю для отримання худнути природним шляхом. Це тому, що це потужний сечогінний засіб та миючий засіб, який допомагає нам уникнути затримки рідини та усунути накопичення токсинів, таким чином очищаючи нирки та печінку, втрачаючи при цьому зайві кілограми.

кульбаби схуднення

Якщо вам цікаво знати як зробити чай з кульбаби для схуднення, продовжуйте читати статтю oneHOWTO, в якій ви знайдете кілька рецептів, які посилять діуретичну силу цієї лікарської трави.

Властивості та користь кульбаби для схуднення

кульбаба або Taraxacum officinale, який також відомий як гіркий цикорій, крім того, що він низькокалорійний, він містить велику кількість вітаміну А, а також таких мінералів, як цинк, залізо, магній, калій і кальцій, а також такі кислоти, як хлорогенна, аскорбінова та кавова. Всі ці компоненти - це те, що дає йому можливість приносити користь нашому здоров’ю кількома цікавими способами. Таким чином, основне властивості кульбаби худнути такі:

  • Це дуже потужний сечогінний засіб та миючий засіб, тому він ідеально підходить для усунення токсинів, надлишків жиру, а також для запобігання затримці рідини, тим самим допомагаючи нам бути менш здутими та худнути.
  • Таким чином це допомагає нам очистити організм від токсинів, особливо це допомагає нам очистити нирки та печінку.
  • Це також допомагає зменшити ризик сечової інфекції.
  • Корінь гіркого цикорію завжди широко застосовувався для боротьби із запорами, оскільки саме в цій частині рослини зосереджена більшість його компонентів.

Окрім того, що ця лікарська рослина допомагає зменшити розміри та виглядати менш роздутою, вона також діє, регулюючи рівень хорошого та поганого холестерину та зменшуючи сечову кислоту. Це також допомагає нам регулювати та боротися зі шкірними проблемами, такими як жирна шкіра або екзема. Як бачите, користь кульбаби різноманітна, але одне з найпоширеніших застосувань - як сечогінний засіб та очищувач, отже, не пропустіть деталей наступних рядків, щоб виявити як приготувати чай з кульбаби для схуднення.

Кульбабовий чай для схуднення

Щоб скористатися властивостями цієї рослини зменшувати розміри ефективним і простим способом, ви можете взяти його кількома способами, але найкращим способом зробити це і, таким чином, зміцнити його здатність є Зробіть чай з кульбаби для схуднення дотримуючись цих простих вказівок. Інгредієнти, необхідні для приготування чаю, такі:

  • Вода
  • 4 столові ложки листя та квітів кульбаби
  • Кілька крапель лимонного соку
  • Половина чайної ложки стевії, якщо ми помічаємо дуже гіркий смак

Покрокова підготовка: У каструлі або запіканці доведіть воду до кипіння, а коли вона закипить, додайте 4 столові ложки листя і квіток гіркого цикорію. Перемішайте, щоб настій був зроблений правильно, дайте йому закипіти протягом 3 хвилин і зніміть казан з вогню, накривши його, щоб настій відпочив, не втрачаючи тепла протягом 5 хвилин. Після закінчення цього часу процідіть настій, щоб залишилася тільки рідина, яку ви можете пити, коли вона не сильно згорить.

Як пити чай з кульбаби, щоб схуднути

Щоб схуднути, слід приймати 2 або 3 рази на день чай або настій кульбаби, завжди між прийомами їжі, тобто перед сніданком, обідом і вечерею, або лише в обідній та перекусний час, якщо ви віддаєте перевагу приймати його двічі замість трьох. Цей чай рекомендується приймати максимум 2 тижні поспіль і нехай пройде щонайменше два тижні, не приймаючи його, щоб мати можливість споживати його знову, щоб схуднути, уникаючи надлишку, який може спричинити проблеми зі здоров’ям.

Інші способи пити чай з кульбаби для схуднення

На додаток до рецепту, який ми щойно запропонували вам, є й інші чаї, що містять цю лікарську траву, і які, крім того, включають інші рослини, які посилюють сечогінну та очищувальну силу гіркого цикорію для схуднення. Наприклад, відкрийте ще два рецепти нижче, один із хвощем, а другий з артишоком:

Чай з кульбаби та хвоща

кінський хвіст Це одна з найбільш сечогінних лікарських трав, тому вона ідеально підходить для посилення ефекту гіркого цикорію для схуднення та виведення токсинів.

Інгредієнти:

  • Вода
  • 4 столові ложки сухого хвоща
  • 3 столові ложки кульбаби

Інструкції: Доведіть воду до кипіння в каструлі, і коли вона досягне точки кипіння, додайте зазначені столові ложки кульбаби і сушений хвощ. Перемішайте, щоб добре перемішати, дайте закипіти 5 хвилин, а потім вимкніть вогонь і накрийте казан. Дайте йому відпочити 3 хвилини і процідіть суміш, щоб отримати настій, не пийте, поки вона трохи не охолоне. Крім того, якщо смак дуже інтенсивний, ви можете додати половину чайної ложки стевії або кілька крапель лимона, залежно від ваших уподобань.

Чай з кульбаб і артишоків

Як відомо, артишок, прийнятий таким, як рослина, має високоочисні та сечогінні властивості, тому він також є дуже хорошим інгредієнтом для поєднання з кульбабою для схуднення.

Інгредієнти:

  • Вода
  • 1 столова ложка листя та квітів кульбаби
  • 1 чайна ложка листя артишоку

підготовка: закип’ятити воду в горщику і коли вона закипить, додати вказані столові ложки кожної трави. Добре перемішайте суміш і після 3 хвилин закипання зніміть казан з вогню або вимкніть його, накрийте казан і дайте йому відпочити протягом 5 хвилин. Потім процідіть суміш, щоб залишитися з настоєм, який, як тільки вона не згорить, ви можете приймати її, додаючи трохи стевії або кілька крапель лимона.

Щоб будь-який з цих настоїв або чаїв цієї лікарської рослини працював правильно для схуднення, ці кадри слід правильно поєднувати зі збалансованим та здоровим харчуванням разом із певними фізичними вправами, оскільки марно буде хотіти очистити організм та втратити розміри, якщо ми погано їмо, навіть не рухаємось.

Чай з кульбаб протипоказання

Тепер ви знаєте як зробити чай з кульбаби для схуднення, Дуже важливо, якщо ви хочете включити цю траву у свій раціон, заздалегідь проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки є деякі Кульбаба протипоказання що ми повинні мати на увазі:

  • Якщо ви вже приймаєте діуретичні ліки, або якщо ви приймаєте ліки для підвищення рівня калію, або якщо ви приймаєте літій, вам не годиться включати гіркий цикорій у свій раціон, оскільки він може негативно впливати на ці методи лікування.
  • Як ми вже згадували раніше, кульбаба стимулює виведення токсинів з організму, сприяє очищенню печінки і, таким чином, стимулює вироблення жовчі. Таким чином, ця рослина не підходить тим, у кого є камені в жовчному міхурі або камені в жовчному міхурі.
  • Через дуже гіркий смак не рекомендується пити цей чай людям із печією та виразкою шлунка.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приготувати чай з кульбаби для схуднення, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.