Двадцять найкорисніших напоїв у світі

Двадцять найкорисніших напоїв у світі

смаколики


Молоко: проти високого тиску

Незважаючи на деякі неточні думки, що він засмічує організм, лікарі вважають це найскладнішим і найздоровішим продуктом харчування. Він містить жири, які є джерелом енергії, мінерали - важливі для кісток і зубів, вітаміни, ферменти, білки з протираковими, антисклеротичними та імуностимулюючими властивостями. Доведено, що люди, які регулярно п’ють нежирне молоко, мають менший ризик розвитку проблем із зниженим тиском.


Зелений чай: проти раку

Він містить поліфеноли, які уповільнюють ріст пухлин. Вони також запобігають карієсу. Вживання зеленого чаю регулює артеріальний тиск, виводить з крові холестерин і запобігає затвердінню артерій. Нейтралізує вплив радіації. Кофеїн, що міститься в чаї, підтримує діяльність центральної нервової системи, вітамін Е уповільнює дегенерацію клітин, фтор запобігає утворенню зубного каменю. Присутній калій впливає на нормальну роботу мозку та нервів, він ефективний у детоксикації організму. Магній - будівельний матеріал кісток і зубів, цинк бере участь у формуванні еритроцитів і білих кров’яних тілець, загоєнні ран і поділі клітин. Залізо сприяє всмоктуванню кисню в кров, фосфор, натрій і марганець зміцнюють кістки, обмін речовин, спалювання жиру, активізують важливі ферменти та вітаміни.

Вино: для стрункої фігури

Згідно з дослідженнями американських вчених, червоне вино може продовжити молодість, зменшити ризик хвороби Альцгеймера, деменції та служити профілактикою проти інсульту та інфаркту. Він також захищає від атеросклерозу і допомагає підтримувати стрункість. Тому після їжі рекомендується їсти вино, а не склянку води, оскільки вино перешкоджає накопиченню жирів в організмі.

Журавлинний сік: проти інфекцій сечовивідних шляхів

Якщо ви страждаєте частими запаленнями сечовивідних шляхів і сечового міхура, немає кращого природного засобу. Журавлина багата вітамінами С і К. Також в ягодах присутні 3-омега жирні кислоти. Вони є ефективним помічником при діареї, болісних менструаціях та грипі.

Какао: шкіра проти висихання

Какао містить флавоноїди, які благотворно впливають на серцево-судинну систему. Крім того, регулярне пиття забезпечує шкіру необхідною вологою. Ми повинні готувати його з порошку з високим вмістом какао та низьким вмістом цукру, додаючи знежирене молоко.

Пиво: На твердих кістках

Він покращує мінеральну щільність кісток і відіграє важливу роль у боротьбі з остеопорозом. Завдяки флавіноїдам у хмелі він допомагає захистити організм від раку, зменшує ризик деменції, а також серцево-судинних захворювань, інфаркту та допомагає підтримувати оптимальний кров'яний тиск.

Вода: Для міцного серця

Вода - ліки від усього! Це не тільки допомагає при проблемах з нирками, сечовивідними шляхами або гіперацидністю шлунка, але також підтримує кровообіг, врівноважує артеріальний тиск і навіть покращує пам’ять. Чиста вода може позбавити людей від багатьох хвороб і болів, поліпшити зір, слух, знизити рівень цукру в крові, усунути жири, що зберігаються в організмі, перемогти різні запалення та грибки, усунути головний біль, зменшити ризик ламкості кісток, зменшити карієс, усунути порушення сну і продовжити життя на 20-30 років. Ми повинні випивати не менше 2 літрів води на день.


Кефір: Для гарного травлення

Він має здатність справлятися в травному тракті з зарослими дріжджами, бактеріями, вірусами і таким чином стимулювати імунну систему. Він розщеплює важко засвоювані речовини і тим самим запобігає накопиченню та гниттю їжі в кишечнику. Окрім відновлення мікрофлори кишечника, він також лікує запори, хвороби жовчного міхура, хвороби печінки, нервів, а також допомагає при висипаннях, екземі та дріжджових інфекціях.

Чорний чай: проти хвороби Альцгеймера

Чорний чай покращує кровообіг, захищає від утворення відкладень в артеріях та зменшує ризик хвороби Альцгеймера. Теїн, що міститься в чаї, рівномірно стимулює мозкову діяльність, не напружуючи серце і кровообіг. Вітамін В1 позитивно впливає на нервову систему. Вітамін Р допомагає накопичувати вітамін С. Чорний чай містить інші мікроелементи та мінерали, такі як фтор та калій. Ефірні олії додають аромату чаю. Ароматичні речовини разом із хлорофілом позитивно впливають на нерви.


Морквяний сік: для красивої шкіри

Бета-каротин і вітамін А зміцнюють імунітет. Морква підвищує стійкість до інфекційних захворювань, запобігає утворенню виразок і набряків та покращує якість молока у годуючих матерів. Морквяний сік також допомагає при лікуванні захворювань і розладів товстої кишки.

Яблучний оцет: проти стресу та зайвої ваги

Він підтримує спалювання жиру та роботу кишечника. Виробляється шляхом бродіння соку цілих свіжих яблук. Лікувальну дію він набуває завдяки поєднанню мінералів, органічних речовин та оцтової кислоти, що надає йому характерний аромат та смак. Яблучний оцет містить в середньому 5% кислоти, багатий мінералами та має низький вміст природного цукру та вітамінів. У ньому зберігається багато калію, кальцію, фосфору, натрію та мікроелементів. Допомагає зупинити діарею, збільшує оксигенацію крові, покращує обмін речовин, підсилює травлення, запобігає карієсу, діє як дезінфікуючий засіб проти кишкових паразитів та підвищує згортання крові.


Томатний сік: проти сонячних опіків на сонці

Лікопен, що міститься в помідорах, осідає в підшкірній клітковині і зменшує вплив шкідливого ультрафіолетового випромінювання. Встановлено, що 10 столових ложок томатного соусу або 4 склянки томатного соку на тиждень знижують ризик раку передміхурової залози на 33% за півроку та раку молочної залози навіть наполовину. Помідори, що містять вітаміни, мінерали, мікроелементи та клітковину, вважаються усім, оскільки вони зміцнюють імунну систему, захищають серце та судини, організм від інфекцій, запобігають утворенню тромбів, знижують рівень холестерину.


Сік буряка: проти анемії

Цінні мінерали, особливо магній і мідь, сприяють апетиту, відтоку жовчі та захищають від вільних радикалів. Вони допомагають при анемії. Буряк сприяє виведенню з організму холестерину, свинцю та радіоактивних речовин. Він додає еластичності та блиску шкірі, волоссю та нігтям, сприяє зневодненню організму та позбавляє його від токсичних речовин. Це також дуже важливо при вагітності, оскільки захищає плід від різних вад розвитку.


Апельсиновий сік: профілактика застуди

Свіжий апельсиновий сік запобігає утворенню вільних радикалів, які пошкоджують судини і можуть призвести до інфарктів. Це відмінна профілактика проти застуди та грипу, покращує пам’ять, допомагає регулювати артеріальний тиск, боротися з алергією, астмою, мігренню, пришвидшує процес загоєння та підтримує травлення.

Імбирна вода: проти нудоти

Містить бета-каротин, кальцій, залізо, цинк та цінні олії. Він діє проти болю, допомагає при нудоті, включаючи подорожі, проблеми з травленням та застуду. Це покращує кровотік і тим самим сприяє захисту серцево-судинної системи. Це знижує ризик серцевого нападу та артеріосклерозу. Це також приносить полегшення метеочутливим людям.


Кава: проти інсульту та інфаркту

Кофеїн запобігає злипанню тромбоцитів, запобігаючи звуженню судин і утворенню тромбів. Також він бореться з бактеріями, які викликають неприємний запах з рота. Вживання кави може захистити організм навіть від розвитку деяких видів раку, напр. рак товстої кишки або печінки, але це все ще розслідується. Також є все більше доказів того, що вживання кави допомагає підтримувати розумові здібності під час старіння.