Відносно невідома більшості людей, які до недавнього часу жили на Заході, баночний масаж Купірування - це альтернативний терапевтичний метод, популярний у Китаї приблизно з 1000 р. До н. Е. Деякі записи вказують на те, що варіації практики банкування насправді можуть бути набагато давнішими - можливо, вони датуються ще 3000 р. До н. Е.

здоров

І недарма. Купіруючий масаж має ряд переваг для здоров’я, які часто можуть переважати методики сучасної медицини.

Однією з найбільших переваг випробування альтернативних методів, таких як баночна терапія, голковколювання або масажна терапія, є те, що ці методи не створюють ризику небажаних побічних ефектів, як це роблять лікарські препарати або хірургічне втручання.

Насправді немає жодних мінусів у випробуванні таких альтернативних практик, оскільки дослідження показують, що вони можуть сприяти підвищенню імунної функції та пришвидшити час загоєння без використання будь-яких ліків або навіть трав. І це лише деякі переваги баночного масажу.

Купіруючий масаж та його користь для здоров’я

Більша частина дійсності купіруючого масажу як альтернативної медичної практики походить від його тривалої історії використання протягом останніх 3000 років. Методи купірування широко використовуються для лікування ряду розладів та симптомів, іноді самостійно, а інколи разом із іншими альтернативними методами. Часто для баночного масажу використовують разом із масажною терапією, ефірними оліями, голковколюванням або навіть як доповнення до процедур "західної медицини".

Що ми знаємо з обмежених наукових досліджень, які були зроблені, так це те, що баночний масаж діє шляхом розширення капілярів і збільшення кількості рідини, яка надходить і виходить з тканин. На додаток до цього, банкування, здається, викликає у деяких людей реакцію на розслаблення, а це означає, що це допомагає зменшити стрес та його негативні наслідки.

Хоча існує безліч анекдотичних доказів того, що ця терапія може бути ефективною та безпечною, на сьогоднішній день існує дуже мало клінічних досліджень, проведених із використанням людей, що ускладнює "доведення" багатьох визнаних часом переваг баночного масажу.

Сказано, це працювало для мільйонів людей протягом багатьох років, от і ось вони п'ять способів баночного масажу Можливо, я зможу вам допомогти.

1. Купіруючий масаж допомагає зменшити біль

Однією з найпоширеніших причин, через яку люди звертаються до альтернативних методів лікування, є те, що вони шукають безпечний спосіб природного зменшення болю в суглобах та м’язах.

Ознайомившись з десятками рандомізованих доказів клінічних випробувань купіруючих терапій у пацієнтів з болем будь-якого походження, у звіті, опублікованому в Доказовій та альтернативній медицині, що базується на фактах, було встановлено, що ця терапія значно зменшила біль у людей із болями в попереку. показав позитивні ефекти при лікуванні ракового болю порівняно з протипухлинними препаратами та знеболюючими засобами та допоміг полегшити біль, пов'язаний з проблемами дихання.

Вважається, що баночна терапія вивільняє тканини глибоко всередині тіла, розслаблює напружені м’язи та знімає скутість, пов’язану з хронічними болями в спині та шиї, мігренями, ревматизмом та втомою. Відомо, що деякі спортсмени використовують баночну терапію, щоб природно підвищити працездатність та зменшити скутість, судоми в м’язах, біль у суглобах та травмування рубцевої тканини.

Терапія спрямовується прямо на м’які тканини, надаючи місцевий тиск на слабкі місця та ділянки запалення. Зі збільшенням кровотоку в судинах і капілярах тканини отримують вкрай необхідні поживні речовини та кисень.

Практикуючі цю техніку купірування використовують тиск, тепло, всмоктування та голки вище або нижче місця пошкодження, дозволяючи енергії рухатися по "каналах" (меридіанах), які проходять через травму.

Щоб зменшити біль, присоски зазвичай ставлять у таких зонах: на м’ясистій частині лопаток, на паху/попереку, на шиї (для зняття головного болю, зубного болю або мігрені) або навколо попереку.

2. Сприяє розслабленню

Це може здатися непродуктивним, але Купінг-масаж часто допомагає зняти фізичні симптоми і це дозволяє людям увійти в більш спокійний стан, оскільки це заспокійливий засіб для центральної нервової системи. Це схоже на акупунктуру, можна припустити, що вона болить і незручна, але насправді, здається, допомагає більшості пацієнтів знизити стрес-реакцію, а отже, забезпечує захист від тривоги та депресії.

Як баночна терапія може запропонувати розслаблення? Сам факт лежання та прийняття відповідальності під час терапевтичних сеансів може мати позитивний вплив на психологічне самопочуття людини, що може бути однією з причин, через яку воно використовується для зменшення психічних захворювань.

Як тільки чашки опустяться і всмоктуються, можливо, вам доведеться залишатися нерухомими до 20 хвилин, примушуючи спокій і тишу для пацієнтів, які в іншому випадку можуть вести дуже напружене життя.

За словами Тихоокеанського коледжу східної медицини, ще одна причина, чому ця терапія допомагає розслабленню, полягає в тому, що вона сприяє підвищенню тиску на напружені м’язи, що забезпечує відчуття полегшення так само, як це відбувається. Глибокий масаж тканин.

3. Купірувальна терапія покращує здоров'я шкіри

Ця терапія використовується для зменшення герпесу, целюліту, вугрів та запалення шкіри. Хоча дослідження не показали, що він може обов'язково допомогти при втраті ваги, той факт, що він тонізує і зміцнює шкіру, покращуючи кровотік та розширюючи капіляри, робить її популярним у центрі уваги серед знаменитостей та людей.

Як частина освітлення шкіри або лікування целюліту, масло зазвичай наносять на шкіру спочатку перед використанням присосок та їх переміщенням, тим самим зігріваючи область разом з різними інгредієнтами, що загоюють шкіру, залежно від типу використовуваного масла.

Оскільки цей масаж покращує кровотік і може допомогти зменшити запалення, деякі дослідження виявили, що він є таким же або навіть більш ефективним для лікування прищів порівняно з антибіотиками. Мета-аналіз шести досліджень показав, що швидкість лікування за допомогою цієї купірувальної терапії була кращою, ніж швидкість лікування таншиноном, тетрацикліном та кетоконазолом для покращення вугрів.

4. Допомагає лікувати проблеми з диханням та застуду

Часто використовується для живлення легенів та звільнення мокротиння або заторів, масаж за допомогою банки може допомогти прискорити час загоєння респіраторних захворювань як грип чи застуда. Допомагає поліпшити імунну функцію, переміщуючи кров і лімфатичну рідину по організму, саме тому це пов’язано зі зменшенням хронічних захворювань легенів (особливо кашлю), алергії, інфекцій та астми.

Лікування купірування при респіраторних захворюваннях, таких як туберкульоз легенів, є одним із найдавніших застосувань і застосовувалося задовго до того, як були виписані рецепти.

5. Купірування покращує травлення

Голковколювання та купірування - це два популярні способи поліпшення травлення та зменшення симптомів таких розладів, як синдром роздратованого кишечника (СРК). Це може бути головним чином через те, що вони можуть зменшити реакцію пацієнта на стрес, що дуже пов'язано зі здоровою функцією травлення.

Впродовж історії купірування було виявлено корисним для людей з частими болями в животі, діареєю, гострим гастритом, втратою апетиту, шлунково-кишковими захворюваннями та затримкою води. При розладах травлення масаж часто проводять у таких зонах: навколо пупка, над сечовим міхуром, навколо нирок або шлунка.

Lúcida Life Writing
Зображення Shutterstock