інтернет

Насолоджуйтесь ЗНИЖКОЮ 5% на ваші яблука, купуючи більше 1 кг!

Яблука Вони є одними з найбільш споживаних фруктів у світі, оскільки вони можуть мати різні форми та кольори, варіюючи від червоного до зеленого, жовтого.

Текстура чітка і соковита, а її смак варіюється від солодкого до кислого. Найсолодші сорти використовуються для вживання в свіжому вигляді, а з кислих - сидру, оцту ...

Його середній розмір - 200гр.

Кількість прибл. вага 1кг

Опис

Користь та властивості яблука для здоров’я

Яблуко забезпечує велику кількість вітамінів та поживних речовин, що призводить до дуже корисного споживання для здоров’я.

Це фрукт з низьким споживанням калорій, менше 100 ккал на 100 г фруктів, який також містить високий вміст пектини, різновид розчинної клітковини, яка допомагає регулювати кишковий транзит і знижує рівень холестерину.

Серед його вітамінів особливо виділяється вміст вітаміну С, хоча його внесок нижчий, ніж внесок інших фруктів.

Яблуко є одним із фруктів, де ми можемо знайти найбільшу кількість амінокислот, що особливо важливо для хорошого розвитку м’язів. Ми виділяємо внесок цистеїн, необхідні для виведення токсинів з печінки та гліцинія відповідає за імунну систему.

Якщо якась поживна речовина характеризує яблуко, це сутність флоретина, тип флавоноїдів, який міститься виключно в яблуках, у більшій кількості в шкірі, а також у м’якоті.

Як зберегти і дозріти яблука ?

Щоб зберегти яблуко, бажано робити це в холодильнику, оскільки вони тримаються краще, ніж при кімнатній температурі.

Як готувати і їсти яблука ?

Зазвичай ми вживаємо свіжі яблука як десерт, із шкіркою та без шкірки, остання є одним із рекомендованих способів через кількість поживних речовин, які вона містить.

У салатах його можна поєднувати з іншими продуктами, а завдяки високому вмісту пектину яблука ідеально підходять для приготування компотів.