Якщо ви плануєте тренуватися вдома протягом наступних кількох місяців, на додаток до силових тренувань (які ви можете робити із зовнішніми вагами або лише з вагою тіла) вам доведеться покрити кардіотренування. А спінінг-велосипед - ідеальний матеріал для хороших аеробних тренувань, не виходячи з приміщення.

звернути

Як на спеціалізованих спортивних веб-сайтах, так і на торгових майданчиках ми можемо знайти велику кількість спінінг-велосипедів за різними цінами, але Чи знаєте ви, на що вам слід подивитися, перш ніж робити покупку? Ми говоримо вам, щоб ви могли придбати велосипед, який вам найбільше підходить.

Маховик або інерційне колесо

Одне з найважливіших речей, про яке слід пам’ятати, купуючи спінінг-велосипед - це маховик або інерційне колесо: є єдиним накопичує кінетичну енергію що ми передаємо від наших ніг через педалі та трансмісію, вона зазвичай виготовлена ​​з алюмінію, а її вага коливається між 13 і 30 кілограмами.

Колесо інерції - ось що це дає нам відчуття їзди на дорожньому велосипеді при крученні педалей на спінінгу, і найважливіша частина, коли справа доходить до того, щоб відрізнити його від традиційного велотренажера (не підходить для спінінга, як ми вже згадували іноді). Її можна байдуже розмістити на передній або задній частині велосипеда, хоча найбільш нормальним є те, що вона розміщується там, де було б переднє колесо велосипеда.

Професійний спінінговий велотренажер Profun, регульований опір, РК-дисплей, тренажерний зал, фітнес-велосипед з маховиком, регульоване сідло, макс. 130 кг (чорний з додатком)

Найважливішою характеристикою, на яку ми повинні звернути увагу на інерційне колесо, є його вага: отримати якісний велосипед, вага маховика не повинна бути менше 18 кілограмів. Якщо ми будемо інтенсивно використовувати його (більше двох-трьох годин на день), бажано мати більшу вагу.

Більш важке інерційне колесо, з одного боку, робить це наш велосипед стабільніший, а для іншого те крутити педалі набагато плавніше. Крім того, це також пов’язано з більшим опором під час тренувань: чим більшу силу ми надаємо під час кручення педалей і чим більший опір ми використовуємо, тим більшим буде навантаження на інерційне колесо, тому воно повинно бути важким.

Прядильний велосипед Fit-Force 24Kg на маховику

Трансмісія: ремінна або ланцюгова

Коробка передач - це інший елемент, на який ми повинні звертати більше уваги при придбанні спінінга: це що з’єднайте педалі з маховиком і це, як випливає з назви, передає зусилля від нашого тіла на велосипед.

Ми можемо їх знайти двох видів і має різні характеристики:

  • Ланцюговий привід: Він надійніший, ніж ременний привід, хоча вимагає більших налаштувань і технічного обслуговування, а також є гучнішим. Це та сама трансмісія, яка використовується в туристичних або дорожніх велосипедах, з металевим ланцюгом, прикріпленим до диска із зірочками.
  • Ремінна передача: особисто я вважаю, що це кращий варіант, оскільки він не потребує технічного обслуговування і набагато тихіше ланцюгового приводу.

SALTER Критий велосипедний простір PT-1890 Магнітне гальмо, еквівалентний маховик 16 кг, передача за допомогою гумового ременя Poly V, домашнє використання без обмеження годин роботи.

Інші аспекти, які слід врахувати

Хоча двома найважливішими характеристиками є інерційне колесо та тип трансмісії нашого велосипеда, є інші характеристики, які ми повинні враховувати перед покупкою нашого спінінга:

Тип опору

Опір, що використовується спінінговими велосипедами, може бути двох типів, або магнітний, або тертя.

  • Магнітний опір: він набагато сучасніший, довговічніший, безшумний та забезпечує прогресивне гальмування. Єдине «але» у вас є це робить ціну на велосипед набагато більше ніж у випадку велосипедів із стійкістю до тертя.
  • Стійкість до тертя: робиться через одне-два черевики. Якщо це одиночне взуття, гальмо кладеться на інерційне колесо, тоді як, якщо воно має два колодки, обидва розміщуються з боків інерційного колеса, як це робиться з гальмами дорожнього велосипеда. Зазвичай вони дешевші, хоча вимагають технічного обслуговування (із використанням доводиться міняти взуття) і, як правило, менш прогресивні.

Професійний велотренажер HOMCOM з сидінням з РК-екраном та вправою з регульованою інтенсивністю, магнітний опір 47x120x104,5-117см

Велосипедні матеріали

Коли мова заходить про те, щоб отримати хороший спінінг-велосипед, ми повинні переконатися, що він міцний і стабільний. Найбільш нормальним є це каркас виготовлений зі сталі та алюмінієве інерційне колесо.

Можливість регулювання на кермі та сідлі

І сідло, і кермо повинні регулюватися в усіх напрямках (тобто по висоті та ззаду вперед). Це гарантує нам хорошу поставу на велосипеді, коли ми крутимо педалі.

Звичайно, інші аспекти, такі як кермо ручки триатлоніста, можливість змінити педалі можливість регулювати деякі защіпки або той факт, що він має колеса для полегшення транспортування - це характеристики, які ми повинні враховувати.

Спиннинговий велосипед ANCHEER 18 кг Інерційний маховик Критий велосипед із регульованим додатком опору та РК-монітором для домашніх вправ (чорний (18 кг маховик))

Ви коли-небудь купували спінінг-велосипед? Що ви помітили?

Примітка: деякі посилання, розміщені тут, є від афілійованих компаній. Незважаючи на це, жодна із згаданих статей не була запропонована ні брендами, ні магазинами, їх введення є унікальним рішенням команди редакторів.

Ця стаття спочатку була опублікована Lady Fitness у листопаді 2019 року та перевірена на наявність республіки.