Оздоровчий

Цього року актриса вирішила досягти здорової ваги, і зміни були надзвичайними, в чому її фокус?

Андреа Бушо

Повстанець Вільсон оголосив 2020 рік "роком здоров'я", а з першого числа січня вирішив почати займатися фізичними вправами та харчуватися краще. З тих пір ми спостерігали значні зміни у його зовнішньому вигляді та вазі. Ви використовуєте 'Cure Mayr' що стало популярним серед знаменитостей?

метод

Торік 40-річна актриса відвідала Центр VivaMayr в Австрії з другом і дотримується дієти, яку їй навчили з тих пір, повідомляє People. Звичайно, це не дуже відомий метод, і хоча він пропонує чудові результати, ми спочатку хотіли це знати наскільки це було корисно та здорово.

Це стало дуже популярним для Карлі Клосс, Сукі Уотерхаус, Кейт Мосс і Кара Делевінь, але що саме це і що за собою тягне?

Що таке "Cure Mayr"?

Розроблено Франц Ксав'є Майр в Австрії на початку 20 століття програма зосереджена на відпочинку, прибиранні, тренуванні та прикормі. Ідея полягає в тому, щоб пацієнти провели тиждень у притулку під назвою Viva Mayr Clinic, альпійському притулку з видом на озеро Альтауссі в Австрії. 5 тис. Євро. Через свою популярність 2 роки тому в Лондоні було відкрито сестринську клініку.

The Cure Mayr фокусується на кишечнику і як там бере початок імунна система. За словами медичного директора клініки, доктора Крістін Стоссьє, ми всі винні у „самоотруєнні”, або, іншими словами, ми отруюємо себе, поглинаючи неправильні речі, від яких нашому організму стає все важче позбутися.

"Наші тіла погано підготовлені до того, що ми їмо, тобто з кількістю глютену, маніпульованими молочними продуктами та нежирною їжею", - сказав він в одному з інтерв'ю. "Але найголовніше, можливо, це спосіб, яким ми його їмо. Швидко, як бутерброди, з невеликою різноманітністю, і коли ми їмо в ресторанах, не звертаючи особливої ​​уваги на свіжість наших овочів ".

Золоті правила методу Майра зосереджені на як ми їмо, не скільки чи що.

  • Їжте повільно: МAstica кожен укус 50 разів і більше до стану рідини.
  • Спробуйте спробувати: не розмовляйте, не читайте, не надсилайте електронні листи та не дивіться телевізор.
  • Пийте багато між прийомами їжі, не під час них.
  • Нехай ваше тіло відпочиває протягом 4-5 годин між кожним сеансом, тобто; ніяких закусок.
  • Встановіть ритм для свого тіла, їжте щодня в один і той же час.
  • Їжте якомога менше на ніч (травна система вимагає відпочинку).

Загалом, передумовою є те, що ви можете покращити своє здоров’я через травлення.

Програма під наглядом

Прийом їжі є більш важливим у VivaMayr, щоб допомогти процесу травлення. Клієнти не можуть мати телефони при собі під час їжі, яку запрограмовано принаймні 4 години інтервалу, і вони не п’ють води під час їжі.

Це такий підхід усуває непереносимість їжі, знижує рівень цукру, заохочує повільне споживання цільної їжі, підвищує імунну систему та зменшує запалення.

Однак воно проводиться спочатку в клініці з індивідуальним та унікальним лікуванням для способу життя кожного клієнта. Завдяки своєму успіху та цілеспрямованості багато знаменитості вони призначають відповідні зустрічі.

Звичайно, ви можете прийняти ту саму філософію вдома без обурливих цін. їсти з совістю, жувати кожен укус не менше 30 разів, пити 2 літри води щодня і не їсти сиру їжу після 16:00.

Але хоча багато хто вважає, що Mayr Cure чудовий, у медичній галузі вони класифікують цей тип інтенсивної детоксикації як непотрібний. Вони стверджують, що наш організм ідеально розроблений для певного виведення токсинів більш природним і менш інвазивним.