Чи стає все більш поширеним, що ви не можете глибоко вдихнути? Спробуйте зараз, якщо можете. Отже: Зробіть глибокий вдих і видих. Вам не вистачає для цього легеневої здатності? Я також. Я думаю, ви не палите? Так? Я також. У вас ранковий задушливий кашель і вас турбує нескінченний, надокучливий кашель протягом дня? Так? Я також.
Не палити для кращого життя
Випийте останню сигарету, і через 20 хвилин вам стане легше:
Через 20 хвилин: Артеріальний тиск, пульс нормалізується, температура рук і ніг нормалізується.
Через 8 годин: Рівень СО в крові падає до норми, нормальний рівень кисню повертається.
Через 24 години: ймовірність серцевого нападу зменшується.
Через 48 годин: закінчення нервів знову починають рости, смак і запах покращуються, краще ходити.
Через 2 тижні: поліпшується кровообіг, функція легенів покращується на 30%
Через 1-9 місяців: кашель, втома, задишка стихають, порожнини звільняються, водорості знову починають рости в легенях, що зменшує ризик зараження та очищає легені. Після 10 років куріння ризик розвитку раку у курців та некурців приблизно однаковий.
- Відлущувальні засоби для обличчя, що краще для народних або професійних ліків
- Вдома чи за кордоном Кар’єра без кордонів
- ДІЄТА АБО ЖИТТЯ Tekmar eshop - Ми знаємо рецепт найкращих паличок
- Домашні помідори, редька або салат прямо з балкона Ага, як це просто! - галерея
- Енергозберігаюча коробка - шахрайство або правдиві думки експертів, де купити