робить

Куріння вбиває, вікує і робить нас потворними Журнал «Здоров’я» Джерело: Веб-лікар Якщо хтось кидає палити, корисні наслідки з’являються майже відразу і будуть продовжувати це робити. Хтось помирає кожні дев’ятнадцять хвилин, проте чотири мільйони щороку втрачають життя внаслідок куріння. Щорічні курці могли б прожити на двадцять років довше, якби не піддалися своїм шкідливим пристрастям.

Ви перелякаєтесь, якщо кинете палити

У той же час у тих, хто мешкає неподалік від курців сигарет, частіше виникають скарги на серце, погіршення вже існуючих симптомів та збільшення частоти летальних випадків смерті міокарда. Не запалюй! Куріння - найпоширеніша залежність сучасності. Близько 20 відсотків жертв становлять жінки, тоді як за даними країн, близько 7 відсотків дівчат-підлітків та майже 12 відсотків хлопців обожнюють цю шкідливу пристрасть.

Деякі додаткові переваги для здоров'я:

Згідно зі статистичними даними, Угорщина стоїть на трибуні в ЄС. Щорічно від відмови від куріння помирає майже 35 000 людей. Проблеми зі здоров’ям почалися внаслідок пов’язаних із цим захворювань: на цю цифру припадає майже двадцять відсотків щорічних смертей.

У той же час, це приблизно кількість пасивних курців, яких вбиває сигаретний дим інших.

Не викликає сумнівів небезпека вдихання некурцями тютюнового диму в організм, який може негайно викликати скарги в закритому просторі: чхання, нежить, закладеність носа, свербіж очей, головний біль, запаморочення, біль у горлі, осиплість голосу, нудота, кашель, задишка. Люди, які живуть поблизу курців, частіше страждають від серцевих захворювань, погіршують вже наявні симптоми та збільшують частоту летальної смерті міокарда. Доведено, що у некурящих дружин чоловіків, що палять, частішає рак легенів.

Пасивні курці відстають у розвитку плода.

  1. Киньте палити у віці 65 років
  2. Кодування куріння Курськ Ціна
  3. Діяльність Комісії ЄС щодо електронних сигарет
  4. Завдяки кардіології тривалість життя зростає Щогодини в Угорщині внаслідок куріння помирає 3 людини, щодня втрачається 77 людей, а щороку втрачається 28 000 людей, смерть яких може бути пов’язана з курінням.
  5. Позитивні наслідки відмови idosekotthona-nagylozs.hu

Раптова смерть, тобто смерть від колиски, частіше зустрічається серед немовлят, що зазнають впливу навколишнього тютюнового диму. Не тільки дорослі, але й молоді люди стають дедалі більше залежними від куріння: кожен п'ятий десятирічний вік вже викурив свою першу сигарету.

вмісту

Серед 13-річних дітей цей показник становить 50 відсотків, а 7 із 10 старшокласників вже курять. Багато людей відбирають свою шкідливу звичку від батьків, не кажучи вже про те, що кожна п'ята дитина викурює коробку сигарет як пасивний палець за одні вихідні, наголосив доктор.

9 кроків до відмови від куріння

Людський організм не реагує однаково на шкідливий вплив куріння, але для більшості курців куріння заражає весь організм і може бути звинуваченим у розвитку близько 25 захворювань, що загрожують життю, або груп захворювань. Компоненти тютюнового диму здійснюють прямий шкідливий вплив локально та досягаючи найвіддаленіших точок тіла через кров.

У тих, хто обожнює цю шкідливу пристрасть, набагато вищий ризик серцево-судинних захворювань, оскільки куріння призводить до утворення так званих бляшок в коронарних артеріях, які спочатку звужуються, а потім блокують судини, що легко призводить до серцевого нападу.

Крім того, деякі бляшки можуть спричинити раптову коронарну оклюзію без будь-яких попереджувальних симптомів та раптову серцеву смерть у третини пацієнтів - продовжував свої думки професор Кісс Рубер Габор.

Кардіологи проти куріння

Нікотин призводить до подібної залежності як важкі наркотики. Однак кинути палити не є безнадійною справою.

Згідно з опитуваннями, близько третини угорців щодня викурюють сигарети, але 75 відсотків курців хочуть позбутися своїх шкідливих звичок. Багато людей кидають ці спроби рано, не думаючи, що ті, кому вдається відмовитись від своєї шкідливої ​​пристрасті у віці десяти років, можуть розраховувати жити на десять років довше.

Деякі люди досягають успіху, оскільки 17 відсотків угорського населення вже палить, тобто понад 1 мільйон наших співвітчизників успішно кинули палити і позбулися його шкідливих наслідків, додав президент МКТ.

Новини Точка зору куріння

В американському університеті вивчали 79 пар близнюків, обличчя курців, в’ялість підборіддя, поглиблення зморшок, збільшення мішків під очима, не кажучи вже про небезпечне навантаження на коронарні артерії, що може легко призвести до серцевого нападу .

Однак ВООЗ попереджає цього року, що глобальні проблеми охорони здоров'я та економіки, пов'язані з курінням, посилюються зростанням ринку нелегальних тютюнових виробів. Згідно з їх останніми дослідженнями, кожна десята коробка сигарет є незаконною. Легка доступність дешевих нелегальних сигарет збільшує споживання та смертність від куріння.

Куріння вбиває, вікує, і ми стаємо негарними від цього

Досвід ВООЗ показує, що заборона куріння, обмеження, законодавство є популярним і закликає курців кинути палити. Якщо правила куріння наберуть чинності, кількість захворювань периферичних судин та гострих інфарктів міокарда зменшиться, - зазначив професор Рубер Габор Кісс, який сказав, що для покращення статистичних даних знадобиться ще три-чотири роки.

Якщо ми вчасно кинемо палити, шкода, яку вона завдає, може бути скасована. Досвід показує, що хто кидає палити до 35 років, напр.

Через двадцять хвилин після куріння сигарети кров'яний тиск і частота серцевих скорочень нормалізуються, через 8 годин рівень кисню в крові нормалізується, через один день ризик раптової серцевої смерті значно зменшується, через 3 місяці продуктивність легенів покращується на 30 відсотків, після Через 9 місяців хронічний кашель зникає, через рік ризик серцевого нападу і через п’ять років ризик раку легенів зменшується вдвічі.

Шанси гострого некрозу міокарда такі ж, як і у тих, хто ніколи не палить.

Відмова від куріння має ряд інших переваг, які можуть бути важливими мотиваційними факторами для відмови від куріння: ми почуватимемось краще, покращуватиметься робота, покращуватиметься дихання, смак у роті, зуби та нігті стануть білішими, наші голос буде чіткішим, ми будемо здоровішими і здоровішими.Наша шкіра, наше оточення більше не будуть скаржитися на наш запах сигарет, наше волосся.

Середній курець викурює майже 75 000 сигарет за десять років, рахуючи по одній коробці на день за 10 років, курець витрачає на сигарети майже чотири мільйони форинтів. Відмова від куріння Проблеми зі здоров’ям, які розпочались, не поклоняться цій шкідливій відмові від куріння Розпочаті проблеми зі здоров’ям Є багато корисних речей, які ви можете зробити для себе чи своєї сім’ї.

Куріння вбиває, вікує, і ми стаємо негарними від цього

З нагоди Всесвітнього дня некурящих Угорське товариство кардіологів просить усіх курців не запалювати його принаймні цього дня, і якщо зможуть, раз і назавжди попрощатися зі своєю шкідливою пристрастю. ICoach допомагає все більшій кількості людей кинути кинути Чотири роки тому була ініційована підтримка тих, хто кинув палити, за допомогою безкоштовного інтерактивного інструменту iCoach.

Вийти непросто - саме тому кампанія також пропонує зручну цифрову підтримку для тих, хто вже розглядає питання про вихід. Нещодавно оновлений, безкоштовний iCoach, цифрова платформа, доступна 23 мовами ЄС, доступна в Інтернеті та як завантажуваний додаток для мобільних пристроїв, також орієнтована на тих, хто ще не відмовився або має більший ризик рецидиву.

Меню нижнього колонтитула

Поділяючи процес на етапи, встановлюючи менші та досяжні цілі, потім винагороджуючи їх та додатково заохочуючи, заохочує наполегливість та заохочує користувачів ділитися своїми цілями, досягненнями та особистими успіхами на сайтах соціальних мереж.

Про Угорщину В Угорщині 86 організацій по догляду за легенями чекають тих, хто звертається за допомогою, щоб кинути палити. Я переконаний, що останній пригноблений недопалок означає початок нового, більш здорового та щасливого життя.