Поділіться цією новиною!
Провідний автор Рамон Веласкес та його колеги з Дослідницького центру нейродегенеративних захворювань ASU-Banner (NDRC) у Торонто, США, проаналізували, чи може ця поживна речовина полегшити наслідки хвороби Альцгеймера. Висновки з’являються в останньому номері журналу „Старіння клітини .
На початку цього року Веласкес та його колеги знайшли переваги від поколінь симптомів, подібних до хвороб, у мишей, матері яких були доповнені холіном.
Ця остання робота розширює цей напрямок досліджень, досліджуючи ефекти холіну, що вводиться у дорослому віці, а не на мишах плода.
Дослідження зосереджено на самках мишей, виведених для розвитку Симптоми, подібні до хвороби Альцгеймера.
Враховуючи вищу поширеність захворювань серед самок людини, дослідження намагалося встановити висновки на самках мишей.
Зокрема, результати, опубліковані в липні 2019 року у групі в Китаї, виявили довічні переваги добавок холіну у мишей-самців із симптомами, подібними до захворювання.
"Наші результати дуже добре повторюють висновки цієї групи у жінок", - сказав Веласкес.
Хоча це відбувається природним чином, щоб підтримувати мозок здоровим, у разі гіперактивності може виникнути запалення мозку та нейрональна смерть, загальні симптоми хвороби Альцгеймера.
Спостерігається зменшення асоційованої з хворобами мікроглії, яка присутня при різних нейродегенеративних захворюваннях, пропонує нові нові можливості для досліджень та пропонує шляхи лікувати широкий спектр розладів, включаючи черепно-мозкову травму, розсіяний склероз та хворобу Паркінсона.
Мета: доповнити мозок додатковим холіном
Холін працює для захисту мозку від хвороби Альцгеймера щонайменше двома способами, показує нове дослідження.
По-перше, холін блокує вироблення бета-амілоїдних бляшок. амілоїдні бета-бляшки є характерною патологією, що спостерігається при хворобі Альцгеймера.
По-друге, добавки холіну зменшують активацію мікроглії. Надмірна активація мікроглії спричиняє запалення мозку і в кінцевому підсумку може призвести до загибелі нейронів, тим самим порушуючи когнітивні функції.
Добавки холіну зменшує активацію мікроглії, пропонуючи більший захист від спустошення хвороби Альцгеймера.
Механічно зменшення активації мікроглії зумовлене зміною двох ключових рецепторів, альфа7 нікотинового ацетилхоліну та рецептора Sigma-1. Новий звіт цього року показав, що холін може діяти як агоніст рецепторів Sigma-1. Ці результати підтверджують, що довічні добавки холіну можуть змінити експресію рецептора Sigma-1, що послаблює активацію мікроглії.
У жінок особливо високий ризик розвитку хвороби Альцгеймера.
Це дослідження показує, що просте додавання холіну до дієти протягом усього життя може зменшити патологію у людей, які найбільше постраждали від цієї хвороби. Крім того, ці результати мають значення для інших нейродегенеративних станів, коли активована мікроглія розгулена.
Крім того, дослідження показують, що дієта може мати значний ефект у збільшенні або зменшенні ризику зниження когнітивних функцій.
Недавні дослідження показали, що дієти на рослинній основі можуть бути вирішальними через відсутність у раціоні важливих поживних речовин, включаючи холін. Інший нещодавній звіт показав, що збільшення випадків деменції у Великобританії може бути пов’язано з відсутністю рекомендацій включати холін у раціон протягом усього життя.
В даний час встановлено достатній рівень споживання холіну для дорослі жінки (Віком> 19 років) становить 425 мг/добу та 550 мг/добу для дорослих чоловіків.
Збіжна лінія доказів вказує на те, що навіть сучасний рекомендований щоденний прийом (RDI) може бути не оптимальним для належного процесу старіння, особливо у жінок.
Це актуально, враховуючи більша захворюваність на хворобу Альцгеймера спостерігається у жінок.
Це говорить про те, що додатковий холін у дієті може бути корисним для запобігання невропатологічних змін, пов’язаних із старінням мозку.
Де знайти пагорб
Холін можна знайти в різних продуктах харчування.
За даними Міністерства сільського господарства США (USDA), високий вміст холіну виявлено в Куряча печінка (3 унції; 247 мг), яйця (1 велике яйце з жовтком; 147 мг), філе яловичина трава (3 унції; 55 мг), пшеничний зародок (1 унція тосту; 51 мг), молоко (8 унцій; 38 мг) та брюссельська капуста (1/2 склянки; 32 мг).
Крім того, у складі вітамінних добавок, що містять холін, наприклад, бітартарат холіну та хлорид холіну, широко доступні за доступними цінами.
- Качині, курячі та гусячі яйця, ключі від кожного з них
- Імунна система та бактеріальна флора, союзники в боротьбі з ожирінням; Новини Європи
- Шлункові операції працюють для боротьби з ожирінням LA NACION
- Німецький фахівець гарантує, що політика контролю цукру недостатня для боротьби
- Esporti Family, безкоштовний додаток для боротьби з ожирінням у сім'ї Освіта та цифрове благополуччя