Вам також можуть сподобатися ці публікації

курячі

Як готувати з дитиною?

Заморожування бананів

Халясні спагетті? Так!

Написати коментар Натисніть тут, щоб скасувати відповідь.

  • Залане Черш Естер
  • У Здоров’ї, Поради щодо заморожування, Корисні поради, Рецепт
  • Опубліковано
  • Залиште коментар на Курячі фрикадельки з вівсянки

Курячі котлети з вівсянки - це дуже швидке, корисне блюдо. Ось чому його також можуть споживати дієти. Його люблять не тільки дорослі, а й діти!

Інгредієнти для вівсяних курячих котлет:
  • 3 дкг вівсяних пластівців
  • 1/2 децилітра води
  • 30 дкг курячої грудки
  • 1 шматочок цибулі
  • 2 зубчики часнику
  • 1 яйце
  • 1 столова ложка паприки
  • 1 столова ложка олії
  • сіль і перець за смаком
Приготування вівсяних курячих котлет:

Налийте вівсянку та воду у склянку та поставте у мікрохвильовку приблизно на хвилину, а потім дайте постояти. За цей час вівсянка вбирає воду.

Курячу грудку промити і нарізати на більші шматочки і нарізати роботом.

Опустіть фарш через миску і змішайте між собою вівсянку. Звичайно, ви можете додавати його до м’яса сухим, але я думаю тоді котлети будуть дуже сухими.

Додайте цибулю до вівсяної каші смузі і ретельно перемішайте.

Змішайте вівсяну суміш та інші інгредієнти з фаршем.

Сформуйте котлети. Якщо ви вважаєте, що маса занадто м’яка, яку ви навряд чи зможете сформувати, можете додати трохи сухої вівсяної каші. Але ви можете легко працювати з ним мокрими руками.

Покладіть котлети на піднос, покритий фольпаком, щоб вони не торкалися.

Готові котлети добре загорніть у фольпак і заморозьте. Після заморожування ви можете перекласти їх у мішок або коробку, як забажаєте.

З цієї суми приблизно Буде 20 вівсяних котлет з курки.

Можна смажити вівсяні курячі котлети відразу, не плавлячись. Ви можете приготувати його в духовці або навіть на сковороді.