Курячі нагетси - одна з найулюбленіших страв наших маленьких. Оскільки вони канікули, і тепер вам потрібно готувати їх щодня, ви точно будете насолоджуватися ними з цим смаколиком, і вам не доведеться ходити з ними до фаст-фудів, де самородки занурюються в олію на непотрібний тривалий час. Вони всередині хрусткі і соковиті. Завдяки йогуртовому маринаду.
Нам знадобиться:
- куряча грудка
- Білий йогурт
- часник
- сіль і перець
- мелений червоний гострий перець
- мелений червоний перець
- перцеві чіпси
Підхід:
- Курячі грудки очищаємо і нарізаємо на менші шматочки. Завантажуємо їх в йогуртовий маринад, який створюємо, змішуючи йогурт, подрібнений часник, сіль і перець і 1/2 гострого червоного перцю, і стільки ж віддаємо солодкому.
- Ми можемо залишити курячі грудки в маринаді на ніч, якщо у нас не так багато часу, буде достатньо години. Потім загорніть їх у змішані стружки перцю, покладіть на деко, застелене папером для випічки, і випікайте в духовці приблизно 30-40 хвилин при температурі 180 градусів. Подавати з картоплею фрі, зануренням або просто з кетчупом, наприклад. Смачного.
ТИП: Якщо ви не хочете використовувати чіпси, ви також можете вибрати, наприклад, кукурудзяні пластівці, лободу або вівсянку. Сьогодні ви також знайдете на ринку здорові овочеві чіпси, які не містять пальмової олії і виготовляються вручну. Ви також можете ними скористатися.