Смачно, свіжо і смачно .

Крокети з курки та баклажанів кето (кетогенна дієта). Інноваційні програми, розроблені спеціально для Вас - зателефонуйте сьогодні за консультацією! Рецепти баклажанів (кето-баклажановий гратен) та багато інших рецептів кетогенних баклажанів. Користуючись нашими послугами, ви приймаєте нашу Політику щодо використання файлів cookie та наші Загальні положення та умови.

Дивіться: Проста 60-секундна звичка, яка змінила діабет типу 2 моєї дружини та змусила спалити 56 фунтів жиру

найпростіший
Дрібно наріжте курку і додайте її на сковороду разом з баклажанами і обсмажте все разом, приправте сіллю і перцем. Результат пошуку баклажанової дієти. Всі інгредієнти начинки (курка, баклажани, вершки, вершковий сир, чорний мелений перець і сіль) ми представляємо в американському склянці. Ви можете приготувати кето курячі та баклажанові крокети (кетогенна дієта), використовуючи 8 інгредієнтів та 9 етапів. Ось як ви це готуєте.

Кето курячі та баклажанові крокети інгредієнти (кетогенна дієта)

  1. Приготуйте 1 баклажан.
  2. Це 2 курячих стегна, вже обсмажені або приготовані.
  3. Це 100 гр вершкового сиру.
  4. Це 20 мл вершків для приготування.
  5. Вам потрібна сіль.
  6. Вам потрібен свіжомелений чорний перець.
  7. Вам потрібні очищені труби, пропущені через блендер.
  8. Приготуйте 1 яйце.

З іншого боку, ми кладемо яйце в ємність типу миски і збиваємо його. Казковий рецепт кокосового торта KETO (кетогенна дієта). В іншій мисці збийте яйце. Покрийте крокети невеликою кількістю борошна, потім занурте їх в яйце і знову покрийте мигдальним борошном, поки вони не стануть сильно липкими.

Крокети з курки та баклажанів кето (кетогенна дієта) поетапно

  1. Очистіть і подрібніть баклажани, обсмажте його, поки він не браконьє.
  2. Дрібно наріжте курку і додайте її на сковороду разом з баклажанами і обсмажте все разом, приправте сіллю і перцем...
  3. Додайте на сковороду 100 грам вершкового сиру типу Філадельфія, розмішуйте, поки він не розплавиться.
  4. Додайте приблизно 20 мл вершків до отримання такої текстури, як бешамель.
  5. Перемішайте 1 хв, вийміть суміш на тарілку і дайте охолонути.
  6. Змішувачем ми подрібнюємо близько 100 грам труб, поки вони не стануть як панірувальні сухарі.
  7. Після того, як суміш охолоне, ми намазуємо трохи олії на руки і формуємо його у крокети, пропускаючи їх через грунтові труби та яйце для покриття...
  8. Смажте їх приблизно по 2 хвилини з кожного боку.
  9. І готовий до вживання.

Кето або кетогенна дієта заснована на максимальному зменшенні споживання вуглеводів за рахунок посилення жирів і білків, щоб змусити організм вступити в кетоз. Цей привабливий смак змішує вершковий сир, ситний томатний соус та витриманий яловичий фарш. Не кажучи вже про часник та цибулю. Ця кето-версія - одна з найзаспокійливіших страв. Вживання дієти з низьким вмістом вуглеводів або кето означає, що їсте менше вуглеводів і більше жиру. Тут ви можете навчитися усьому і знати, як використовувати низький вміст вуглеводів для своїх особистих цілей в галузі охорони здоров’я.