Шукаєш Рецепти фази нападу дієти Дукана?, Це має бути щось поживне, але це не впливає на нас настільки сильно, коли ми починаємо дієту Дюкана. Потрібно сказати, що безалкогольні напої не рекомендуються в рамках дієти Дюкана, однак за допомогою цієї страви ми знайдемо правильний спосіб не набрати стільки калорій, тобто 300 мілілітрів безалкогольного напою забезпечують приблизно 80 калорій, і це зробить можливим приготувати ідеальне блюдо для початку фази нападу дієти Дюкана.
Курка - ідеальна їжа; Оскільки дієта Дюкана шукає надлишок білка і він знаходиться у фазі нападу, саме тоді ми повинні почати змінювати свої харчові звички, тому ми пропонуємо цей чудовий рецепт:
Інгредієнти:
6 курячих шматочків, переважно ноги і стегна.
склянку кока-коли або дієтичного коксу на 300 мілілітрів.
Подрібнена цибуля.
Ароматичні трави.
Підготовка:
Курка містить власний жир, і його потрібно видаляти, щоб зменшити споживання калорій при його приготуванні. Слід зазначити, що ноги та стегна ідеально підходять для цього типу дієти, оскільки їх жир легше видаляється, а частина також змінюється.
У каструлю додайте подрібнену цибулю разом з невеликою кількістю води, щоб, коли вода почне випаровуватися, цибуля почне надавати аромат, а разом із цим вона надасть іншій формі препарату без олії. Після того, як він починає виробляти аромат, курка та ароматичні трави додаються одночасно, так що таким чином, чекаючи 2 хвилини, його смак просочується всередині курки.
Через 2 хвилини смак вже повинен бути просочений куркою, і для цього ми додамо склянку кока-коли, і нам доведеться чекати 10–15 хвилин, щоб вони злили свій смак.
Після цього ви готові подати його до столу і не жертвувати стільки фазою нападу в дієті Дюкана.
-
фаза нападу коксу курячого дукану - фаза нападу курячих продуктів дукан - рецепти фази нападу курки дукан - фаза атаки курки - фаза атаки курячого коксу дукан - кока курячого дукана