Розлад шлунку - незалежно від причини - та сама хвороба, що й інші, лікування якої вимагає належної уваги.

живіт

Нам потрібно приділяти особливу увагу харчуванню. Повне голодування не рекомендується, оскільки в ці дні нам потрібна вся їжа. Однак справа в тому, що зовсім не важливо, що і скільки ми їмо.

У перший день бажано не їсти нічого твердого, але пити більше рідини. Вода, чай, останній без будь-яких підсолоджувачів. Випийте один ковток, не раптово потягуючи, щоб раптово не напружувати живіт. У цьому випадку занадто холодні або гарячі напої теж не корисні, бажано пити рідини кімнатної температури.

Наступного дня, якщо наш стан трохи покращився, поступово, також кілька разів на день, ми можемо їсти відварений рис і відварену картоплю невеликими порціями. Натерті яблука також корисні для шлунку. У цьому випадку також рекомендується знежирений овочевий суп, який не тільки м’яко живить, але і замінює втрачені вітаміни та мікроелементи. Ми можемо пити морквяний сік, ми можемо щипати натуральне печиво.

Майте на увазі найголовніше правило: їжте потроху і все ретельно пережовуйте!

Уникайте жирної або дуже волокнистої їжі, гострої їжі. Не вживайте цукор та підсолоджувачі.

Також не бажано вживати молочні продукти в цьому випадку. Винятком з цього є натуральний йогурт, який сприяє збільшенню кількості корисних бактерій в кишечнику. Давайте спробуємо м’ясо на третій-четвертий день, спочатку готуємо курку.

Легку діарею також можна лікувати вдома за допомогою заміщення рідини та простої дієти, безрецептурних препаратів та використання пробіотиків. Окрім щадної дієти, варто також допомогти нашій кишкової системі пробіотиками, щоб наша кишкова флора могла якнайшвидше відновитись. Детальніше про лікування розладу шлунка читайте тут!

Спробуйте жирну їжу, важче м’ясо, коли ваш шлунок повністю в порядку, всі наші ниючі або просто неприємні симптоми зникли. (X)

Зробіть наступну курку, якщо ви не можете подумати про приготовану курку, але було б непогано все-таки їсти щадну шлунок їжу. Він насправді випікається у власному жирі, не висихаючи.

Інгредієнти:

1 куряча ніжка на людину
сіль

Помістіть курячі ніжки шкірою догори в миску і запікайте в розігрітій духовці при температурі 200 градусів протягом 40 хвилин, а потім очистіть шкірку відразу і подавайте до столу.

Подається з вареною картоплею і невеликою кількістю йогурту, змішаного з подрібненою петрушкою.

Якщо вам сподобалась публікація, і ви ділитесь нею, дякую. Якщо вам ще не сподобалась сторінка Пасцулі у facebook, ви можете зробити це тут. Ви також можете стежити за Instagram.