ВСІ РЕЦЕПТИ
ДИТЯЧІ ОСОБЛИВОСТІ
МИЛИ
КУРЯЧЕ МЯСО І ПТИЦЯ
ЯЛОВИНА
Свинина
ФАРШ
РИБА І МОРСКІ ПРОДУКТИ
ЗВЕРИНА
БЕЗМЯСНЕ ЇЖО
 САЛАТИ, ШТУРИ
РИС І МАКСИНА
ПІЦА
Солодке харчування
ПІДОБАЧКА, ЧАШКИ
СОЛОДКИ
ФРУКТИ
ЗАСТОРОЖЕННЯ
СМАК
ПОКРИТТЯ
 НАПИТКИ, НАПИТКИ
МАСО ТРУБА
Безглютенова дієта
СТРУКТУРИ
ХАБИ
СОУСИ
ОВОЧНІ СТРАВИ
ДОМАШНЯ МЕДИЦИНА
Дієта
РІЗДОВА КОНДИТЕРСЬКА
 КОНКУРС
ДОМАШНІ ПЕКАРИ
ГРИЛЬ
ТОРТИ
ЩО ДІМ ДАЛ
ДІА-РЕЦЕПТИ
ЗАКУСКИ
ПАРА
БЕЗКОШТОВНА ЛАКТОЗА

Дієта

Курка із стручковою квасолею, салатом та в'яленими помідорами - 90DD

[рецепт № 42473 від 2.9.2011 р.]

курка

ПОТРІБНІ ІНГРЕДІЄНТИ

курка, цибуля, часник, пюре з помідорів, зелена квасоля, салат, олія, спеції (солений червоний перець, базилік), сушені помідори

МЕТОД ПІДГОТОВКИ

Обсмажте цибулю на розігрітій олії, додайте очищений пресований часник і смажте деякий час. Додайте нарізану кубиками курку, час від часу перемішуйте і чекайте, поки м’ясо виділить сік. Потім додайте проціджені помідори і додайте спеції (сіль, червоний перець). Коли м’ясо трохи тушкується, додайте промиту і зелену квасолю, нарізану меншими шматочками. Тушкувати, поки все не розм’якне, і нарешті додати свіжий базилік.
Розірваний салат кладемо на тарілку, туди тушкуємо із зеленою квасолею та соусом і прикрашаємо сушеними помідорами.
Смачного:-))