Ні для кого не секрет, що рослини та трави використовувались для лікування хвороб протягом тисячоліть, включаючи психічне здоров’я. Від звіробою до Кава-Кави існує довгий перелік рослинних засобів для лікування майже всіх захворювань.
Багатьом пацієнтам не пощастило із звичними препаратами, що застосовуються для лікування депресії, або навіть погіршилися, або мали побічні ефекти. Тому багато людей почали звертатися до альтернативних методів лікування. Ваша кухня може містити один тип спецій, який може бути ефективнішим для лікування депресії, ніж антидепресанти, такі як Prozac.
Що таке куркума?
Родом з Індонезії та південної Індії, його культивують понад п’ять тисяч років. Він використовується в стравах з каррі і має яскраво-жовтий колір. Куркума також використовувалася протягом історії як протизапальний препарат, текстильний барвник та пряність.
Вивчення куркуми при лікуванні депресії
Дослідження в Інституті фармакології Урядового медичного коледжу в Бхавнагарі, штат Гуджарат, Індія, вивчали ефективність куркуми у пацієнтів з великим депресивним розладом.
Куркуму порівнювали з прозаком або флуоксетином у 60 пацієнтів. Після шести тижневої фази лікування, використовуючи шкалу депресії Гамільтона, вони виявили, що обидві групи мали порівнянний успіх у полегшенні своєї головної депресії.
Хоча це порівняно невелике дослідження, воно дає перші докази того, що куркуму можна використовувати як безпечний засіб від депресії.
Чому воліють куркуму?
Очікується, що ринок антидепресантів отримає щорічний прибуток понад 13 млрд доларів до 2018 року. Традиційно препарати від психічних захворювань, створені в лабораторії, зазвичай лише маскують симптоми і часто створюють залежність у пацієнтів на все життя.
Уявіть, що ви можете обрати менш інвазивне лікування за допомогою терапії, зміни способу життя та дієти разом із використанням натуральних трав замість хімічних речовин.
Інші переваги куркуми для вашого здоров’я
- Профілактика раку
- Регулювання травлення
- Сприяння здоровому серцю
- Лікування хвороби Альцгеймера та її можлива профілактика
- Позитивний вплив на холестерин та діабет