До нашої першої зустрічі - якщо у вас є можливість - принаймні за 2 дні, надішліть мені заповнену аркуш історії харчування-п'ять.

Я хотів би надіслати його на цю електронну адресу: [email protected]
Ви також можете вручити його особисто заздалегідь домовленому часу.

Це для того, щоб вперше я міг дати вам персональну пораду та дізнатись більше про вашу проблему.

Для нашої першої зустрічі обов’язково візьміть з собою попередні медичні записи та свіжі результати лабораторних досліджень!

Можливо, вам також знадобиться заповнити 3-денний щоденник харчування. Аналізуючи це, я пропоную змінити дієту.

консультування

Дієтичне консультування включає:

  • вимірювання окружності живота
  • вимірювання маси тіла або відсотка жиру в організмі
  • Визначення ІМТ (індексу маси тіла) та оцінка харчового стану
  • аналіз ваших харчових звичок на основі 3-денного щоденника харчування
  • оцінка лабораторних результатів
  • детальне обговорення підбору інгредієнтів, запропонованих у дієті
  • визначення рекомендованих доз, правильне поєднання продуктів
  • рекомендації щодо кухонних технологій, запропоновані поправки
  • торгові поради.

Тривалість першої консультації: 60 хв.

Також можна заздалегідь домовитись про групове навчання дієті за участю 2-4 осіб. У цьому випадку другий раз вже робиться індивідуально, в індивідуальному порядку.

Поради щодо контролю:

Після першої консультації можуть знадобитися додаткові консультації, щотижня, щотижнево або щомісяця. Також рекомендується прийти на контроль із щоденником харчування, що ведеться протягом 3 днів до консультації, і, якщо це необхідно, зі свіжими лабораторними результатами.

Контрольне консультування включає:

  • вимірювання окружності живота
  • вимірювання маси тіла або відсотка жиру в організмі
  • аналіз змін харчових звичок на основі щоденника харчування
  • обговорення дієтичних питань
  • оцінка останніх лабораторних результатів
  • при необхідності уточнення та корекція дієти.

Тривалість контрольного консультування: 30 хвилин