STOB вже в Словаччині!
28 років тому в Чеській Республіці була заснована компанія STOB (STop OBezite) - компанія, яка давно орієнтується на схуднення, способом без дієт і суворих обмежень. Ми з чоловіком стояли біля його народження, тепер STOB управляє друге покоління сімейного бізнесу. За час функціонування STOB десятки тисяч людей зуміли постійно покращувати життя. Вони несуть відповідальність за своє життя, на них не поширюються безглузді пропозиції торговців схудненням. Їхнє життя не просто обертається навколо їжі, але вони вважають за краще присвячувати енергію, яку їжа та втрата ваги раніше забирали у них, своїм дітям, партнерам, друзям чи хобі. Їхнє життя більш змістовне і радісне.
І як це працювало? STOB використовує у своїх програмах комплексну методологію схуднення. За час свого існування STOB створив ноу-хау, за допомогою якого люди дізнаються, що їсти (як креативно скласти смачне дієтичне меню). І не тільки це.
Великою проблемою у вирішенні проблеми із зайвою вагою та ожирінням часто є не відсутність знань про харчування, а їжа, крім плану, споживана через стрес та емоційний стан. Тому необхідно мати справу не тільки з тим, що ми їмо, але й для того, що ми їмо (навчитися боротися з емоційним дискомфортом, крім емоційного харчування, і, навпаки, не покращувати самопочуття надмірною кількістю їжі). Важливо також мати справу з тим, як ми харчуємось (від бездумного автоматичного прийому їжі до переходу до їжі, яку ми насолоджуємось).
Фундаментальна методологія, перевірена на десятках тисяч клієнтів, базується на так званій когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), що означає, що вона працює не тільки з поведінкою - зміною харчових та фізичних вправ, а також з емоціями та думками, які часто суперечать розумним звичкам. Ми також працюємо з іншими сучасними ефективними підходами.
Ця методологія застосовується в основному на групових курсах схуднення, які проводяться у багатьох містах Чеської Республіки, і наше бажання полягає в тому, щоб вони працювали і в Словаччині.
Окрім активних заходів, веб-сайт громади STOBklub також добре працює в Чеській Республіці. Інтернет-програми доступні на STOBklub, включаючи популярну програму самонавчання, яка є чудовим помічником для складання збалансованого меню. Це веб-сайт громади, де всі підтримують один одного, що є ще одним мотиваційним фактором у процесі змін. STOB та STOBklub допомагають не лише у зменшенні ваги, але й на ще більш важливому етапі - у підтримці втрати ваги.
Багато років тому, MUDr. Majerčák (www.stob.sk), і ми дуже раді, що STOB також залучив інших експертів, які пройшли навчання з цієї методології. Ми віримо, що завдяки цьому ідеї STOB розширяться, і більше людей у Словаччині зможуть ними скористатися.
Однією з ластівок є також веб-сайт MojStob.sk Ганки Врабцової (www.mojstob.sk), яким чеський STOB цим бажає привести інших людей до того, що їжа буде для них радістю, а не хвилюванням, і що вони наблизяться до оптимальної ваги.
Удачі - бажаю Іві та Пржемислу Малеку, дочкам Ханці та Зузці з партнерами та всією командою STOB.