Кузу Це лікарська рослина з властивостями та перевагами для схуднення, поліпшення шкіри та зміцнення грудей. Корінь кудзу використовується як засіб від різних розладів. Він також служить для покращення деяких аспектів, таких як краса тіла, хоча ви завжди повинні пам’ятати про його протипоказання та побічні ефекти.

Властивості Кузу

Відома під науковою назвою "Pueraria mirifica"Або"Кудзу”Це рослина бобових, яка належить до родини Fabaceae з Таїланду. Його ще називають Pueraria candollei. У ньому є фітоестрогени, які використовуються для приготування кремів для грудей, оскільки його склад та спосіб прийому забезпечують низку активних принципів для здоров’я. Але спочатку ми бачимо кузу його властивості для:

  • Регулювати менструацію.
  • Захист від вільних радикалів.
  • Усунути бактеріальні інфекції.
  • Поліпшення флори кишечника.
  • Забезпечують більший ріст вагінальної флори.
  • Зняти припливи менопаузи.
  • Полегшує ріст кісток і втрату щільності кісткової тканини.
  • Знизити температуру.
  • Поліпшити кишковий транзит.
  • Зменшити мігрень.
  • Запобігають утворенню тромбів і тромбів.
  • Лікуйте стенокардію при застосуванні в капсулах або таблетках.
  • Защелачивают кров.
  • Не містить глютену.

Багато властивостей кузу завдяки його внеску в геністеїн. Цей фітоестроген є частиною ізофлавони, дуже добре для лікування симптомів менопаузи, таких як припливи та припливи.

властивості
Що ще, покращує кровообіг, уникаючи у певних випадках утворення згустків та повернення до кращого функціонування серця. Він запобігає утворенню холестерину в артеріях, а серцевий м’яз менше страждає при виконанні своєї функції.

Це також розглядається як жарознижуючий, Іншими словами, Pueraria mirifica має знижуючі температуру властивості. Однак, якщо у вас грип або будь-який стан, який спричиняє підвищення температури тіла, вам слід вдатися до інших видів лікарських рослин або пройти лікування, призначене лікарем.

Зверніть увагу, що це не один з термогенних чаїв, оскільки його склад та ефекти стикаються з активними принципами, які він повинен наповнювати, щоб виконувати функцію схуднення або схуднення. Загалом, добавки для втрати жиру підвищують температуру, і в цьому випадку кудзу є жарознижуючим засобом.

Оскільки він не містить клейковини, це їжа, яку можуть приймати целіакії.

Чи корисно худнути?

Його властивості вказані для інших цілей і забезпечують результати як харчова та харчова добавка. Хоча багато хто так думає кузу для схуднення працює насправді не підходить засіб для схуднення.

Це тому, що в його складі багато фітоестрогенів, сполук, які діють подібно до естрогенів, що ідеально підходить для жінок, які мають певні незручності в дні менструації або коли ми досягаємо менопаузи. Однак кудзу для схуднення не підходить.

Склад

  • Геністеїн.
  • Дайдзейн.
  • Пуераріна.
  • Харчові волокна.
  • Вітамін А і D.
  • Ізофлавони.
  • Глікозиди.
  • Вуглеводи.
  • Мінерали.
  • Калорії кузу: 327 ккал або 1369 кДж. на 100 г.
  • Вуглеводи: 81,5 г.
  • Білки: 0г.
  • Вуглеводи. 0 г.
  • Жир: 0,1 г.

Його переваги обумовлені вкладом активних речовин, багатих на фітостерини, крім того, що містять вітамін D та A. Дуже корисний для шкіри та здоров'я в цілому.

Крім того, якщо ви сидите на дієті, хоча у вас її немає здатність видаляти жир Так, це допомагає, оскільки містить дуже мало жиру, що ідеально підходить для поєднання з середземноморською дієтою або режимом схуднення.

Доза

  • Корінь: приймати від 9 до 15 грамів щодня.
  • Капсули: 10 мг в актуальному стані.

Капсули через обробку, упаковку та різні механічні процеси втрачають деякі властивості. Отже, Китайською фармакопеєю передбачено, що доза кузу в капсулах становить десять міліграмів, тобто еквівалент 1,5 грама сирого кореня.

Протипоказання кузу або кудзу

  • Застосування антикоагулянтів:
    • Ібупрофен.
    • Аспірин.
    • Варфарин.
    • Гепарин.
  • Алкоголь.
  • Діабет.
  • Гепатит.
  • Використання оральних контрацептивів.
  • Гормональне лікування.
  • Рак молочної залози та яєчників.
  • Ендометріоз.
  • Фіброма матки.
  • Вагітність.
  • Лактація.
  • Гінко білоба.

Змушує організм підвищувати концентрацію ацетальдегіду або етаналу, сполуки, яка викликає почервоніння обличчя та забезпечує ефекти, подібні до алкогольного похмілля.

Оскільки він має антикоагулянтну дію, він може посилити дію ліків для цієї мети. Слід уникати його споживання, якщо ви отримуєте лікування крові або, можливо, страждаєте кровотечею.

Так само, при цукровому діабеті це не рекомендується, оскільки воно підпадає під протипоказання кузу. Ймовірно, що в певні моменти рівень цукру в крові підвищується або створює фазу, близьку до гіпоглікемії.

Крім того, якщо ви жінка і приймаєте протизаплідні таблетки, слід уникати прийому як натщесерце, так і в будь-який час доби. Його склад, багатий на геністеїн, ізофлавони, які діють як жіночі естрогени, можуть впливати на результати контрацептивів. Посилення ефектів є частим явищем, що може призвести до кількох побічних реакцій, які ми пояснюємо нижче.

Що стосується вагітності та лактації, це не рекомендується. Досліджень з цією групою людей немає. Загалом, вживання дієтичних та харчових добавок необхідно контролювати під час вагітності або під час годування дитини груддю. Деякі речовини можуть виділятися грудьми.

Побічні ефекти

  • Похмілля.
  • Пошкодження ДНК при надмірному споживанні.
  • Погіршення стану деяких білків.
  • Кровотеча.
  • Болить живіт.
  • Висип.
  • Почервоніння шкіри.

Прийом кореня кузу його побічні ефекти схожі на похмілля після вживання великої кількості алкоголю. Його симптоми схожі, оскільки він утворює накопичення ацетальдегіду, сполуки, яка є дуже токсичною і вважається канцерогеном. Максимальна кількість ацетальдегіду в організмі повинна становити 0,05 мг. за кілограм ваги.

Але що таке кузу? Корінь, борошно, бульба.

Це рослина під назвою Pueraria mirifica та Pueraria lobata. Він швидко росте, і різні його частини можна проковтнути. Звичайна річ - використовувати корінь кудзу, хоча є й люди, яким він подобається приготувати кузу.

Як приймати кузу та способи приготування

  1. Додати 33 кл. води в каструлю або вміст, який вміщується в склянці.
  2. Додайте столову ложку кузу і добре розмішайте. Цей етап важливий перед нагріванням суміші.
  3. Нагрівайте рідину, поки вона не закипить, і залишайте так протягом 5 хвилин, часто помішуючи, щоб уникнути появи грудочок і сприяти розчиненню.
  4. Вимкніть вогонь, коли побачите, що з нього утворюється своєрідне рожеве желе.
  5. Зніміть каструлю і дайте їй відпочити кілька хвилин.
  6. Візьміть його теплим, уникаючи повного охолодження.

Уникайте додавання підсолоджувачів або цукру, оскільки це не потрібно. У багатьох місцях, таких як Японія, його використовують для приготування традиційних десертів квасолевого варення з булочкою.

Якщо ви збираєтеся купувати свіжий кузу або сушений корінь, ви повинні приготувати його, дотримуючись зазначених нами кроків.

Яка користь від прийому кузу натщесерце?

На голодний шлунок він працює як природний засіб від запорів, подібно до дії та властивостей таро, рослини, яка має багато клітковини та велику кількість мінералів. Полегшує вигнання калу та покращує кишковий транзит.

Але якщо ви віддаєте перевагу використовувати це, для отримання результатів проти запору ви повинні використовувати Pueraria Lobata, це дуже схоже на P. mirifica.

Перевагами прийому кузу натщесерце є регенерація слизової оболонки кишечника та усунення м’язового болю, симптоматичне полегшення мігрені та зменшення запалення.