Якщо є один напій, який слід випити перед сном, це, безсумнівно, «золоте молоко». Цей засіб настійно рекомендується висипатись вночі, очистити кров, вилікувати проблеми з травленням, а також є потужним протизапальним засобом, який допомагає проти раку. Але його неймовірні властивості на цьому не закінчуються.

Куркума відома своїми численними перевагами для здоров'я. Було показано, що це допомагає у:

1. Детоксикація печінки.
два. Видалення слизу з організму.
3. Сприяти схудненню.
4. Це чудовий засіб від прищів.
5. Знімає зубний біль.
6. Допомога при болях.
7. Протизапальний засіб для суглобів.
8. Очищає кров.
9. Допомагає при депресії.
10. Загоює рани.
одинадцять. Полегшує симптоми, пов’язані з екземою.
12. Знизити рівень холестерину.
13. Підвищує імунну систему.

цілющий

І якщо ми поєднуємо цю пряність з іншими інгредієнтами, зокрема з «хорошими жирами», це заспокоює мозок, врівноважує гормони і в результаті призводить до повноцінного сну. Смак золотого молочного чаю теж неймовірно смачний, на смак він дуже схожий на гарячий чай-чай.

Рецепт не унікальний, тому для його приготування можна використовувати безліч інгредієнтів.

Інгредієнти (для 4-6 осіб)

- 2 склянки кокосового молока
- Кокосова олія (1 чайна ложка)
- Куркума (1,5 чайної ложки)
- 1 чайна ложка кориці
- 1 чайна ложка мускатного горіха
- 1 шматок свіжого імбиру, очищеного і нарізаного скибочками (або в порошку: ½ чайної ложки)
- 1 чайна ложка кленового сиропу або меду за смаком
- Щіпка чорного перцю (за бажанням)

Примітка: Відфільтровану воду можна додавати на ваш смак і консистенцію.

Режим підготовки:

1. Змішайте всі інгредієнти в блендері або кухонному комбайні.
два. Вилийте в каструлю і нагрівайте на середньому вогні близько 3-5 хвилин.
3. Налийте у свою кружку або склянку і насолоджуйтесь усіма смачними протизапальними перевагами для здоров’я.