lactobacillus

Ацидофілін від NOW FOODS

  • комбінація дружніх молочнокислих бактерій для правильного травлення
  • L. Adidophilus зазвичай міститься в роті, кишечнику та піхві людини. "здорові бактерії"
  • є одним з найважливіших видів резидентних бактерій в кишковому тракті
  • підтримує здорову імунну систему
  • L. Acidophilus виробляє молочну кислоту, яка допомагає підтримувати правильний рН в тонкому кишечнику

Lactobacillus acidophilus - 5 наслідків для здоров’я

Ацидофілін підтримує кишечник здоровим

Ваша кишка вистелена мільйонами бактерій, які відіграють важливу роль у вашому здоров’ї. Лактобактерії, як правило, дуже корисні для здоров’я кишечника. Вони виробляють молочну кислоту, яка допомагає запобігти заселенню кишечника шкідливими бактеріями. Вони також гарантують, що слизова оболонка кишечника залишається цілою.

Крім того, Acidophilus сприяє збільшенню кількості інших здорових бактерій в кишечнику, включаючи інші лактобактерії та біфідобактерії. Це також може підвищити рівень коротколанцюгових жирних кислот, таких як бутират, які сприяють здоров’ю кишечника.

В одному дослідженні ретельно вивчався вплив L. acidophilus на кишечник. Встановлено, що при прийомі як пробіотик експресія генів у кишечнику, що бере участь у імунній відповіді, підвищується. Його результати свідчать про те, що L. acidophilus допомагає підтримувати здорову імунну систему.

Ацидофілін запобігає розвитку діареї

Діарея вражає людей з багатьох причин, включаючи бактеріальні інфекції, і може бути небезпечною, якщо вона триває протягом тривалого часу, оскільки це призводить до втрати рідини, а в деяких випадках і до зневоднення.

Кілька досліджень показали, що ацидофілін допомагає запобігти діареї, пов’язаній з різними захворюваннями, і якщо вона вже спалахнула, допомагає зменшити її тяжкість. Крім того, при вживанні в поєднанні з іншим пробіотиком L. acidophilus може допомогти зменшити діарею, спричинену променевою терапією у дорослих онкологічних хворих. Це також може допомогти зменшити діарею, пов’язану з антибіотиками та поширеною інфекцією, яка називається Clostridium difficile (клостридіальні кишкові інфекції).

Ацидофілін допомагає лікувати та запобігати вагінальним інфекціям

Вагіноз та вульвовагінальний кандидоз - найпоширеніші типи вагінальних інфекцій.

Лактобактерії, як правило, є найпоширенішою бактерією у піхві. Вони виробляють молочну кислоту, яка перешкоджає росту інших шкідливих бактерій. Однак при деяких вагінальних розладах інші типи бактерій починають перевищувати кількість лактобактерій. Кілька досліджень показали, що використання L. acidophilus як пробіотичної добавки допомагає запобігати вагінальним інфекціям та лікувати їх, збільшуючи кількість лактобактерій у піхві.

Ацидофілін підтримує здорову імунну систему

Здорові бактерії, такі як L. acidophilus, сприяють зміцненню імунної системи і тим самим знижують ризик вірусних інфекцій.

Деякі дослідження підтвердили, що пробіотики допомагають запобігати та покращувати симптоми застуди. В одному дослідженні вони давали 326 дітям пробіотики L. acidophilus щодня протягом шести місяців, знижуючи температуру на 53%, кашель на 41%, вживання антибіотиків на 68% та дні відсутності в школі на 32%. Це ж дослідження показало, що комбінація L. acidophilus з іншим пробіотиком була ще більш ефективною.

Ацидофілін сприяє зниженню рівня холестерину

Високий рівень холестерину може збільшити ризик серцевих захворювань. Особливо це стосується «поганого» холестерину ЛПНЩ. Є дані, що поєднання L. acidophilus з пребіотиками або неперетравлюваними вуглеводами, які сприяють вирощуванню корисних бактерій, сприяє збільшенню рівня холестерину ЛПВЩ та зниженню рівня цукру в крові. Це було продемонстровано в дослідженнях з використанням пробіотиків та пребіотиків як добавок, а також у кисломолочних напоях.

Крім того, ряд інших досліджень показав, що йогурт із добавкою L. acidophilus сприяв зниженню рівня холестерину на 7% більше, ніж звичайному йогурту. Було підтверджено, що L. acidophilus - не інший інгредієнт йогурту - відповідає за сприятливий ефект.