pilates

Фітнес

  • Набір аксесуарів для пілатесу
  • Супровідне відео професійного тренера
  • Двомісячний навчальний та оздоровчий путівник

Пройдіть повний навчальний курс на основі пілатесу вдома за 12 20-хвилинних уроків із цим індивідуальним набором аксесуарів та тренерськими відео.

Ваш час дорогоцінний, але ви хочете включити регулярні спортивні заходи у своє повсякденне життя. Тренуйтеся вдома в будь-який час із цим індивідуальним набором аксесуарів (1 великий м’яч для тренажерного залу, 1 маленький м’яч у тренажерному залі, 1 стрічка опору, 2 цегли йоги).

Ви можете пройти весь 20-хвилинний 12-відео навчальний курс через особистий веб-простір у супроводі професійного тренера. З двома рівнями складності у вас буде 480 хвилин на всі детальні та прогресивні вправи. У комплект також входить онлайн-оздоровчий путівник.

Вправи «Баланс та пілатес», натхненні ніжними методами, такими як пілатес, спеціально орієнтовані на глибокі м’язи черевної зони. Оскільки вони тверді, вони забезпечують хорошу поставу та покращують комфорт для спини. Цей вид тренувань підходить для м’якого відновлення спортивних занять та підтримання фізичної форми, захищаючи тіло.