Павло Петкунс виступає на практичній сесії Red Bull Art Of Motion в місті Ія на острові Санторіні, Греція, 12 вересня 2013 року // Samo Vidic/Red Bull Content Pool // P-20130912-00112 // Використання лише для редакційного використання// Будь ласка, відвідайте www.redbullcontentpool.com для отримання додаткової інформації. //

паркур

Ле Паркур: Мистецтво творчого руху. Небезпечний, привабливий, захоплюючий дух вільний спорт. Спорт і спосіб життя одночасно. Ле-парк - це фізична активність, яка розвиває здатність людини долати не лише фізичні, а й психічні перешкоди. Це незвичний рух у просторі, який допоможе вам по-іншому бачити перешкоди та сприймати їх як виклики та надзвичайні ситуації.

Історія краси руху

Навички Ле Паркура стосуються не лише міського середовища. Їх можна застосовувати де завгодно. У лісі, пустелі, горах. Це спосіб руху у просторі та водночас стильний рух у поєднанні з філософією, що визначає його. Простіше кажучи - мистецтво руху. Місця, де навчання називають "плямами". Вони долають різні техніки, такі як стрибки, стрибки, котли, підкоси, солі, гвинти та кидки. Основи Ле Паркур походять від "Méthode naturelle" (іноді також гербетизму). З методу, розробленого Джорджем Гебертом, який навчав психічній та психічній гармонії з природою.

Ле Паркур народився десь у 1980-х роках у Франції, і його батьком вважає Девід Бель. Однак насправді у нього двоє батьків. Батько Девіда Реймонд Белль був солдатом. В рамках свого навчання йому довелося пройти тренування з важких смуг перешкод, які називали «паркурами» (також відомими як мавпяча доріжка). Він також навчив свого сина. Створено вид спорту, який є естетично цікавим поєднанням єдиноборств, акробатики, гімнастики, легкої атлетики, скелелазіння та вуличних міських видів спорту. В даний час ви можете побачити елементи з капоейри, будівельних конструкцій, брейк-дансу чи вуличних тренувань. Цікаво, що сама назва Ле Паркур виникла після заснування групи Ямакасі (1997), десь у 1998 році.

У Словаччині Ле Паркур асоціюється з ім’ям Влада Златоша, який пише на своєму веб-сайті: «Ми з Віктором Клімом (він же Рокблок) були надзвичайно активними в 2004 році. Ми заснували офіційне громадське об’єднання «Le Parkour Slovakia». Віктор запустив веб-сайт (тоді www.parkour.sk), а також створив форум, щоб вся громада могла почати концентруватися в одному місці.

Ми навіть не знали, скільки людей було задіяно в Паркурі. Спільно з Віктором та Романом Хаяшами ми заснували власну групу Next Move (NR), а також інші різні групи були створені по всій Словаччині. Вже було кілька ентузіастів (наприклад, Мартін Боа, псевдонім Баггі), які тренувались задовго до цього в невеликих групах або індивідуально. У той час відомими групами були Panthers Crew, Asleep from Walk - AfW (BA), Eastway (KE), Testify Decisions (LV), TNT Crew, RockStreetForce, Bad Company (TN) та інші ".

Некомерційні та неконкурентні?

Враховуючи шлях і швидкість виходу Ле Паркура на міжнародну арену, є досить неоднозначна інформація про це. Деякі з них і сьогодні є спірними.

Ле Паркур - це міський спорт

Ле Паркур загалом розуміють як міський міський спорт, але його розробляють і впроваджують так само інтенсивно на деревах і лісах, як і в містах. Однак люди часто помилково вважають, що це суто міська розвага.

Le Parkou призначений лише для чоловіків

Перший погляд непосвяченої людини підсвідомо прагне зробити це. Сьогодні це вже не так, і багато жінок завдяки своїм здібностям та елегантному дизайну легко «кладуть у кишеню» багатьох представників сильної статі. Владо Златош: "У нас близько 1:10 дівчат на тренуваннях, тому серед 25-30 тренажерів, які регулярно тренуються, є принаймні три дівчини, а часто навіть більше".

Ле Паркур проти Фрірарінга

Це не одне і те ж. Ті, хто вірять і практикують Ле Паркур, називаються трейсерами, тоді як фрірайнінг здійснюється фрірайнерами. Терміни фрірайнер (вільна людина, яка рухається через будь-яке середовище, простіше, ніж Ле Паркур), і трассер (атлет, що долає перешкоди, виконуваний Ле Паркуром) мають схоже значення, але історично та технічно Фрірайнінг базується на Ле Паркур.

Шоу Паркура

Православні слідопити не згадували б презентацію Ле Паркур про Ле Паркур виключно заради околиць. Просто тому, що не дотримуються принципи того, що означає Ле Паркур. Шоу не відповідає принципам дисципліни, визначеним Девідом Беллем, але служить як самопрезентація та часто як платне шоу. Також з цього титулу було створено Team SX у 2006 році, який був репрезентативним вибором акробатів та каркасів, на кілька кроків від філософії Ле Паркур. Засновників Team SX - Віктора та Владо - навіть називали "продавцями" та "комерціалами". З іншого боку, усвідомлення та підтримка цього виду спорту йдуть рука об руку. (Ми вже згадували цю проблему на нашому сайті. Маловідомі види спорту мають невелику базу членства і мало спонсорів. Вони не мають субсидій.)

Насправді перший фільм із виступами Ле Паркура від Ямакасі (2001) можна вважати "комерційною епохою". Потім Район 13 (2004) з дуетом Девід Белль, Сіріл Раффаелі і, нарешті, фільм Джеймс Бонд: Казино Рояль у 2006 році та втікаючий Себастьян Фукан. Ямакасі та Район 13 мали свої більш-менш вдалі продовження. Мало відомо, що Сіріл Раффаелі зіграв одного з нападників у масках у комедії "Таксі Таксі 2" та співпрацював над хореографіями для фільму "Кур'єр 2".

Сьогодні Le Parkour та Freerunning - загальна частина рекламних роликів, відеокліпів або фестивалів під відкритим небом. Нарешті, компанія Red Bull також захопила екстремальний спорт як шанувальник виступів на адреналіні та організовує змагання за фрірайнер Art Of Motion. Це завжди відбувається у візуально та вільно привабливих місцях та в екзотичних місцях.

На жаль, навіть пошукові системи не запропонують заслуженому читачеві вичерпного посилання на чудове альтернативне шоу Словацька вулична сесія, яке було представлене в 2006 році театром Арена. На додаток до Штефана Пчоля (циклотриал) або Мартіни Свободової (агресивний роликовий ковзани), тріо Ле Паркур Bad Company Crew також виступало у виставі режисера Яна Хуровчика та куратора Юрая Кукури. Незабутніми є елементи, які Міхал "Зірус" Зурек виконав на сцені. Team SX також бачили з цими бійцями на одному з перших змагань талантів у Словаччині, а також на вуличному виступі зі шкіряним кріслом під час T - Com Fiesta.

Але повернемося до того, що є комерційним, а що ні. Перемога чи програш у словнику Ле Паркур нічого не означає. Основна мотивація повинна виходити зсередини. Необхідність вдосконалення має бути питанням особистого, а не публічного характеру. Медалі, трофеї, гроші, слава та визнання не є одними з цінностей, за які трекер та прорі могли б займатися спортом. Навіть згідно з твердженнями досвідчених інспекторів та фрірайнерів, це перш за все скромна, терпляча та життєва дисципліна з особистим зростанням та великою мірою толерантності до навколишнього середовища.

Навчання та основні елементи

Стрибайте через зустрічні машини, лавки, стіни, сходи, стрибайте майже з будь-якої висоти. Те, що виглядає як падіння, приглушується до пара-рулону (французька Рулада), і трасуар продовжує свою подорож. На шляху до вершини, яка часто є дахом будівлі або найвищою точкою в районі. Як завжди, важко на полігоні та легко на полі бою. У цьому відношенні Ле Паркур трохи схожий на фільм. Те, що ви бачите, не зовсім відповідає дійсності, і це, безумовно, не результат одного випадкового необробленого пострілу.

Так, кожен хотів би знати солі та гвинти, але чи готові ви займатися щодня і працювати над собою? За всім - важкі тренування в тренажерному залі, тренування на піску пляжного волейбольного майданчика (вибачте діти, але ваша пісочниця також добре послужить) і сотні падінь у полі. У цьому принадність і підводні камені Ле Паркура, адже трасуар, як правило, не знає, що його чекає, коли він рухається у просторі. Але він готовий до гіршого.

Для любителів рекомендуємо вибирати вільні спортивні штани, зручні футболки та легкі кросівки. Нічого більш-менш. Якщо ви хочете бути стильним, ви можете придбати спеціально розроблений одяг у магазинах Freerunning. Взуття також особливо важливо для безпеки, здоров'я та запобігання травмам. Деякі також мають MP3-плеєри та навушники, але вони не повинні перешкоджати руху.

Тренінги спочатку схожі на тренування з гімнастики та акробатики. Важливо навчитися швидко набувати стійкості і до т. Зв. пропріоцепція, тобто сприйняття орієнтації положення власного тіла в навколишньому середовищі та сприйняття руху. Вони тренуються переважно з вагою власного тіла. До основних елементів також належать падіння та відскоки та їх гасіння. Термінологія Le Parkour - як зазвичай - французька, але в міру розвитку спорту ви все частіше будете зустрічати англійську. Дуже характерним є дуже стрибок у довжину, який називається Monkey Vault (іноді також Monkey Jump, King Kong Vault), стрибок вперед через перешкоду, коли тіло потрапляє в горизонтальне положення над перешкодою, з подальшим відображенням руками, тілом і ноги тягнуться над перешкодою і між руками.

Так звані Tic Tac, що представляють собою відбиття від стіни, щоб досягти перешкоди на більшій висоті. Вони дуже ефективні у вузьких алеях з високими стінами. Третім елементом є т. Зв Обертання долонею, яке відбивається руками від вертикальної стіни і обертається навколо вертикальної осі ліворуч або праворуч. Поступове набуття навичок підвищує як фізичну, так і розумову працездатність тренажера, що призводить до більшої впевненості в собі та подолання все більших і більших проблем. Нарешті, згадані відео потім шукають непідготовлену людину як крайню та недосяжну речовину. Однак останнього рівня в цій грі немає. Це нескінченний шлях постійного самовдосконалення.

Сьогодення та майбутнє

Владо Златош досі є одним із найвідоміших тренерів Ле Паркура. Його Skill LAB має два тренажерні зали в Нітрі та один у Братиславі, де він також викладає навчальну програму під назвою Akadémia Parkour & Freerun. Подібні цілі має і школа 3RUN Trenčín, заснована в 2011 році. Сам Владо сказав Šport je život: “У фінансовому плані ми скоро матимемо можливість відкрити більше шкіл, тому навіть після 10 років існування ми не потребуємо спортсменів. Зовсім навпаки ".

Щоб побачити найкраще, що можуть запропонувати сучасні Ле Парку та Фрірун, ми рекомендуємо ввести імена, такі як Райан Дойл, Джейсон Пол, Дейміен Уолтерс, Корі Демейерс, Джессі Ла Флер, Тім "Livewire" Шиєф, Пол "Блакитний диявол" Джозеф, Маркус. Зіркен Густафссон, Олександр Байтурін, Джессі Ла Флер або Памела Форстер або Люсі Ромберг. Ле Паркур і Фрірун розвиваються, і приємно бачити, які нові елементи (а разом з ними і їхні назви, такі як подвійний фрізбі).

Цьогорічний конкурс Art Of Motopn, який відбувся 4 жовтня у Греції, став чудовим (хоча, на думку багатьох, комерційним) прикладом того, куди прямують Ле Паркур та Фрірарінг. Перший приз отримав Димитріс Кірсанідіс з Греції, другий - Павло Петкунс з Латвії, третій - Олександр Байтунін з Росії.

Взуття в Le Parkour та Freerun

Шукаючи найкраще взуття для тренувань, слід врахувати кілька факторів. Це схоже на біг, є різні рівні цін. Пам’ятайте, що завищені кросівки можуть служити вам не менш дешево. На чому орієнтуватися?

Вага кросівок

В ідеалі кросівка повинна бути якомога легшою, оскільки ви зможете пересуватися в ній, можливо, півдня. Взагалі, менше навантаження на організм корисно, оскільки воно дозволяє більш природним і вільним рухам.

Товщина підошви

Груба підошва іноді може призвести до поганих методів відскоку та посадки. Ноги втрачають чутливість і взаємодію з поверхнею. Тонші підошви забезпечують кращу посадку або посадку, підтримують правильну техніку та підтримують стійкість. Вони більш клейкі, але ви швидше їх зносите, оскільки вони зроблені з м’якої суміші. Зазвичай вони забезпечують меншу підтримку стопи, але вони можуть більше адаптуватися до форми стопи.

Дизайн

Цілісні кросівки на підошві будуть найбільш ефективними, оскільки вони не будуть рватися і прослужать довше. Підошви, склеєні між собою в декількох місцях, як правило, легко руйнуються, «розбігаються». Ви також можете досягти цілком природного руху за допомогою кросівки з гнучкою аркою. Однак слід враховувати той факт, що стопа кожної людини відрізняється, тому до вибору взуття слід підходити індивідуально і послідовно.

Мінімалізм

В даний час мінімалістичні кросівки є великим явищем у світі спорту. Ці кросівки, як правило, більш міцні, хоча ви платите додатково за їх якість. Потрібно трохи звикнути до них, але після тижневого тестування ви не захочете зводити їх з ніг. Переконайтеся в магазині, чи вони вам дійсно підходять. П’ята повинна бути міцно закріплена, а решта стопи відносно вільною.

Босоніж

Девід Белль, "Батько Ле Паркур", каже про взуття: "Босі ноги - найкраще взуття". Це трохи екстремально в міських умовах. Ну, варто спробувати це на природі. Зрештою, навіть відомі бігуни ходять босоніж, коли у них є для цього умови. Тренування босоніж дає відчуття свободи, вишуканих рухів та найбільше відчуття навколишнього середовища, особливо стосовно посадки. Не всі методи можна навчити босоніж, але там, де це можливо, добре продовжувати намагатися. Чим більше ви пересунете ці межі, тим більше ви зможете вдосконалити свої навички. Пам’ятайте - кожен добре вміє те, що тренує.

Стаття була опублікована в журналі Šport je život 5/2014