Деякі спеції можуть допомогти спалити жир і тим самим схуднути - це виявили деякі дієтологи. На їх думку, може бути корисним регулярно вживати деякі, якщо не всі, з цих приправ, щоб ми могли легше втратити будь-які кілограми, які можуть вважатися непотрібними. Ми показуємо: ці спеції можуть допомогти вам спалити жир і схуднути. На щастя, приправ більше, тому ми, безперечно, можемо знайти більше у списку, який ми любимо їсти, смаки якого ми любимо та використовуємо для ароматизації наших страв.

спеції

  • базилік,
  • чорний перець,
  • кардамон,
  • Каєнський перець,
  • коріандр,
  • кориця,
  • гвоздика,
  • кмин,
  • кріп,
  • часник,
  • імбир,
  • зелений чай,
  • насіння гірчиці,
  • петрушка,
  • куркума,
  • білий перець.

Звернемо увагу на своє здоров’я

Ці спеції, як правило, є сечогінними, зменшують здуття живота, стимулюють кровообіг та/або допомагають у детоксикації. Тобто не рекомендується їх помірне споживання, ми споживаємо їх строго в помірних кількостях. Крім того, варто точно з’ясувати, який вплив він може мати на наш організм, і ми використовуємо їх лише в тому випадку, якщо це дозволяє наш стан здоров’я. Можливо, ми зможемо звернутися за порадою до свого лікаря або дієтолога, який може порадити дієту та спеції спеціально для нас.