Відмінно легкі макарони з цільної пшениці з вершковим соусом з базиліка, і з високим вмістом білка. Соус смачно вершковий, навіть без використання будь-яких жирних вершків. Якщо ви ще не пробували замінити вершки, наприклад, сиром в соусах, вам неодмінно слід спробувати, ви побачите, що він вам сподобається! Цей рецепт вам сподобається, і він підійде для легкої вечері або на обід. І ви можете приготувати його за кілька хвилин.

базиліка

У цьому рецепті ви можете замінити макарони з цільної пшениці будь-яким із ваших улюблених варіантів - спелою, гречкою або, наприклад, кукурудзяними макаронами, що також додасть їй гарного смаку. Найскладніше в рецепті - це приготування пасти. Насправді це все, що вам потрібно зробити. Просто з’єднайте решту інгредієнтів у кухонному комбайні, і все готово. Якщо у вас вдома надійний кухонний комбайн, ви станете зіркою на кухні, і ви зможете подати цей швидкий і корисний обід. всього за 20 хвилин. Цей здоровий рецепт пасти чудово працює у ті напружені дні. Крім того, ця паста відносно низькокалорійний і дієтичний, і навіть незважаючи на це, це варіант, який залишить вас задоволеними.

Сир - це дуже смачний і насичений поживними речовинами замінник вершкових соусів. У цьому рецепті ми будемо лише заправляти вершковий соус з базиліка свіжим базиліком і часником. Інша альтернатива - додати шматки високоякісної шинки, оливки або сушені помідори після обробки інгредієнтів. Посипте макарони пармезаном, додайте пару помідорів черрі і подавайте їх всій родині. Обов’язково полюбить усіх.