Як виконати очищення товстої кишки

Очищення товстої кишки можна робити різними способами. Однією з них є популярна дієта, відома англійською мовою як "Master Cleanse", що в дослівному перекладі було б щось на зразок "Master Cleanse". По-іспанськи це називалося лімонадною дієтою та по-іншому.

товстої

Цю дієту для детоксикації розробив американський лікар-альтернатив Стенлі Берроуз (1903-1991), який опублікував короткий рукопис, в якому пояснив, як це робити в 1950 р. Пізніше, брошура під назвою "The MasterCleanser and Healing for the Age of Enlightenment" "він був перевиданий в 1976 році, і програма просувалася в основному для лікування виразки та схуднення. Аналогічно, автор стверджує, що ті, хто нижче їх ідеальної ваги, набирають вагу, якщо дотримуються програми, як зазначено.

З роками популярність цього методу детоксикації різко зросла. Це пов’язано зі збільшенням усвідомлення важливості виведення токсинів з організму, оскільки доведено, що їх накопичення пов’язане з появою різних захворювань, включаючи страшний рак.

Багато хто вважає цей метод детоксикації радикальним. Це тому, що це дієта, заснована виключно на рідинах, в якій використовуються лише три-чотири основні інгредієнти, оскільки існують варіанти дієти.

Основними інгредієнтами є:

Варіант 1 цього методу очищення товстої кишки:

  1. Вода
  2. Лимонний сік
  3. Чистий кленовий сироп або сироп B або C
  4. Кайенський перець (за бажанням)

Це пропоновані інгредієнти для жителів США, основна аудиторія книги, оскільки кленовий сироп легко знайти в цій країні.

Однак автор стверджує, що ідеальним способом очищення товстої кишки є використання тростинного соку та лимона.

Варіант 2 цього методу очищення товстої кишки:

  1. Тростинний сік або сік
  2. Лимонний сік
  3. Кайенський перець (за бажанням)

Другий варіант - переважний автор. Однак це буде залежати від наявності тростинного соку в місці, де ви живете.

Як легко здогадатися, цей вид детоксикації не рекомендується людям, хворим на діабет або іншими порушеннями, пов’язаними з метаболізмом цукрів.

Етапи очищення товстої кишки через Master Cleanse

Перш за все, будь-яку програму детоксикації слід робити з обережністю. Ми повинні спостерігати за тим, що тіло не говорить, тому що всі різні, і реакції можуть бути різними. Рекомендації медичного працівника рекомендуються, якщо ви страждаєте від будь-якого захворювання.

Крок No1: Очищення товстої кишки фізрозчином на сніданок

День починається з вживання сольового розчину, приготованого з теплою водою. Це допомагає очистити кишечник без необхідності клізм, що охоплює лише обмежену частину тривалого шляху розпещення. Рецепт такий:

Інгредієнти сольового розчину:

  • 1 літр (літр) води
  • 2 чайні ложки морської солі без добавок (йодувати не можна)

Цей розчин слід приймати, коли встаєш (о 6:00 ранку), і слід почекати півтори години, перш ніж приймати “лимонад”, який є основною їжею програми.

Після цього часу ви відчуєте великі випорожнення кишечника та випорожнення кишечника.

Крок 2: Підготовка лимонаду

  • Дистильована вода
  • 2 столові ложки свіжого органічного лимонного соку (приблизно половина лимона, але найкраще виміряти столову ложку, оскільки лимони різняться за розміром)
  • 2 столові ложки чистого кленового сиропу або сиропу сорту В або С
  • 1/10 чайної ложки кайенського перцю (за бажанням)

Переважно готувати кожну склянку під час пиття.

Протягом дня буде поглинано від 8 до 10 склянок лимонаду по 10 унцій, по одній на годину. Це основна їжа цієї програми.

Автор рекомендує виконувати програму мінімум 10 днів і максимум 40. Однак кожна людина повинна визначити кількість днів, які здається доцільним, щоб продовжити дієту, спостерігаючи за тим, що їй говорить тіло.

Рекомендується приймати проносний чай перед сном, його можна зробити з листя сени.

Слід брати до уваги, що в будь-якій програмі детоксикації такі симптоми, як запаморочення, лихоманка, закладеність носа, нудота, головні болі, менше енергії, сон та висипання на шкірі, серед іншого, зазвичай спостерігаються протягом перших днів (як правило, перші три ). Це нормальні побічні ефекти детоксикації, що виникають в результаті виведення великої кількості токсинів. Це те, що відоме як зцілювальна криза.

Як закінчити програму очищення товстої кишки

Жодна програма голодування чи детоксикації не повинна бути різко припинена. У перший день, коли ви вирішите закінчити програму, ви можете почати з прийому тільки натуральних фруктових соків або соків під час сніданку. Опівдні можна їсти овочевий суп і поступово вводити тверду їжу.

Чим натуральніше їдять їжу після закінчення програми, тим кращі результати і тим більше вона буде коштувати жертви.

Якщо ви хочете отримати більше інформації про цю дієту, ось переклад книги "Основне миючий засіб":