Цей форум відкритий для наступної статті: Прості (і смішні) вправи на канікули

Це добре! Я робив щось подібне вранці, від бізнесу до бізнесу.

вправи

АЛЕ! Візьміть із собою затискач для носа, смачний глінтвейн вже всюди готують! Запах летить належним чином, це стало моєю втратою. Те, що я спалив від поспіху, я замінив лезом бритви.

Пропоную вам зігнути руки в положенні лежачи на спині, інакше це буде лише махом стегна:))

Я б додав до марафону, що деякі члени сім'ї або співробітники магазину повинні бути оснащені водяними губками, пляшками з водою та бананами, розкидати їх по магазину (ви маєте фотографію?:), тож у великому пориві рідина і мінеральне поповнення буде вирішено, знайдіть трохи вуглеводів, щоб ще було сил зібрати свою здобич до машини.

Мені дуже сподобалась стаття, і це правда, що я не тільки можу потренуватися в тренажерному залі, якщо я збираюся їхати в подібну поїздку за покупками, я буду більш втомленим, ніж якби я робив вправи дві години. постійно тримати людей поруч, відчувати труднощі з доступом до полиць тощо.

Але я не пропущу важкої атлетики в Беджлі.

Бажаю всім приємних, прикрих покупок.

Мітинг кошиків все ще є перед Різдвом. Останні спеціальні шматки !:))))

Стаття, звичайно, півжарту, але в той же час я намагаюся відкрити очі, щоб мати можливість перейти за межі спортзалу.:)

Підготовка до свят може бути як захоплюючою, так і веселою, але в той же час досить трудомісткою. Ми проводимо щоденні вечори, бігаючи з подарунками, обгортаючи та випікаючи, і не можемо подумати про тренування чи спорт. Ми зібрали кілька хитрих форм руху, щоб швидко, але ефективно запобігти прилипанню різдвяних жирових подушечок до різних частин нашого тіла.:) Плюс, їх можна легко включити в різдвяні поспішні справи.