Супутні симптоми:
У Сполучених Штатах інсульт є третьою за поширеністю причиною смерті, жертвами якої стають 140 000 людей щороку. Інтернет-центр інсульту також повідомляє, що він є основною причиною стійкої втрати працездатності серед населення США.
Попередні дослідження досі звинувачували цілком основну їжу в цій високій кількості. Це тому, що вчені вважали, що споживання яєць збільшує ризик розвитку інсульту. Однак завдяки новому дослідженню репутація яйцеклітини відновлена, оскільки за останньою інформацією, вона не має нічого спільного з інсультом. Ці революційні висновки були опубліковані в Американському журналі клінічного харчування.
Дослідники проаналізували дані майже 2000 фінських чоловіків у віці від 42 до 60 років. Професіонали спостерігали за життям та здоров’ям учасників протягом 21 року. Протягом багатьох років 217 чоловіків із 2000 перенесли інсульт.
Дослідження, яке тривало більше двох десятиліть, врешті-решт скасувало поганий імідж яйця. Це пов’язано з тим, що споживання двох яєць на тиждень не призвело до підвищеного ризику інсульту, принаймні в порівнянні із з’їданням більше шести яєць. Значення чоловіків, які щодня вводили в організм 333 міліграми холестерину, залишалися в межах здорового. Велике яйце містить 186 міліграм холестерину.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Livsane Omega-3 рідина 200мл
Дієтична добавка з омега-3 жирними кислотами DHA та EPA, 10 типами вітамінів, йодом, селеном та цинком. LIVSANE Омега-3 рідина забезпечує організм 15 поживними речовинами у рідкій формі, які відіграють важливу роль у підтримці здоров’я.
Тим не менше, керівник дослідження Юрки Віртанен не заявив, що ми повинні їсти стільки яєць, скільки зможемо вмістити, але здорові особи, які мають здорове серце і не є діабетиками, не зможуть дозволити собі одне яйце на день. Фактично! В яйцях багато вітаміну D, білка, омега-3 та холіну. Але, щоб не втратити ці позитивні якості під час приготування, ніколи не готуйте жорстко свій жовток.
Біле м’ясо vs. червоне м’ясо - що корисніше?
Американські дослідники представили дивовижні результати, що суперечить нашим сьогоднішнім харчовим знанням. Дослідження показало, що споживання червоного та білого м’яса однаково впливає на рівень холестерину в крові.
5 благодійних впливів оливкової олії на наше здоров’я
У світі налічується близько 800 мільйонів оливкових дерев, переважна більшість у Середземному морі. Сьогодні оливкова олія переживає ренесанс, оскільки воно не тільки смачне, але й має багато користі для здоров’я.
Поради щодо зниження рівня холестерину
Ви отримали результати лабораторних досліджень і боялися побачити високий рівень холестерину? У цьому випадку також немає підстав для паніки, оскільки за короткий час ви знову отримаєте нормальні показники в результаті прийому ліків та правильного харчування.
Так авокадо впливає на наше здоров’я
На сьогоднішній день споживання фруктів, що використовуються як сировина для гуакамоле, стало досить модним. Не випадково, оскільки авокадо було доведено як справжню супер їжу, що має багато корисних впливів на наше здоров’я.
Наслідки ожиріння
Якщо ми наберемо занадто багато ваги, ми можемо зіткнутися з більшою кількістю хвороб.