Вівторок, 11 квітня 2017 р. - 16:05

млинці

26 538 опубліковані новини

Інгредієнти

  • 125 г вареного гарбуза.
  • Яйце.
  • 125 г пшеничного борошна.
  • ½ столові ложки меленої кориці.
  • коричневий цукор.
  • Столова ложка розпушувача.
  • Молоко.
  • Оливкова олія.
  • Лимонний сік.
  • Сіль.
  • Вершкове масло покласти в каструлю.
  • Гарбузове насіння.

Опрацювання

Ці млинці пропонують білка і вітаміни. Крім того, гарбузи - це їжа антиоксиданти, які дозволяють нейтралізувати вільні радикали.

З іншого боку, гарбузи ідеально підходять для дієти для схуднення, оскільки його вміст у воді дуже високий, а споживання калорій дуже низьке.

Спочатку ми змішуємо в мисці борошно з корицею, цукром, дріжджами та сіллю. Далі ми розмішуємо молоко з вареним гарбузом, збитим яйцем, краплинкою олії та лимонним соком. Коли воно добре розмішане, потроху додаємо борошняну суміш. Коли ми отримуємо більш-менш однорідну пасту, ми даємо їй відпочити протягом 5 хвилин.

Потім ми викладаємо сковороду з маслом і ставимо на вогонь, поки вона не розвалиться, і за допомогою ковша додаємо суміш на сковороду.

Щоб він не прилип, ми перевертаємо млинець. Нарешті, ми розміщуємо їх на тарілці, утворюючи колону, щоб вони залишалися теплими.