Пошукові терміни

легкі

Прості рецепти для дітей

Діти із задоволенням допомагають на кухні і часто охочіше їдять продукти, які їм допомогли приготувати. Намагайтеся якомога частіше включати свого малюка до приготування їжі.

Кухня для дітей

Ви можете залучити дитину до простих завдань, таких як покладання їжі на тарілку або змішування соусу. Змішування їжі та підрахунок або зважування інгредієнтів - чудові способи для дітей розвинути фізичну координацію та навички математики, а також навчитися готувати.

Кулінарія дозволяє проводити якісний час разом, поки ви дозволяєте собі це робити і не поспішайте. Буде безлад і діти будуть робити помилки; запасіться терпінням і не лайте його. У всіх нас трапляються випадки. Найголовніша перевага полягає в тому, що у дитини формується дуже позитивне ставлення до їжі.

Деякі загальні поради, щоб зробити приготування їжі з дитиною радісним часом:

  • Зберігайте всі ножі та електричні міксери в місцях, недоступних для маленьких дітей.
  • Поставте їм прості та відповідні віку завдання, але включайте їх у якомога більше процесів.
  • Нехай ваша дитина скуштує.
  • Опишіть, що ви робите.
  • Не турбуйтеся про помилки; їжа, напевно, буде смачною.

Піци

Дозволити дітям вибрати, як вони хочуть прикрасити піцу, дуже цікаво для них і є способом розважити невелику групу. Завдяки фантазії вони можуть створювати прості обличчя або картинки. Піца - не повноцінна їжа, і її слід подавати з більшою кількістю овочів.

2 тіста для піци, доступні у всіх великих супермаркетах

6 столових ложок томатного пюре або томатного соусу

1 чайна ложка сушеної материнки

Різноманітність овочів у різних стравах, наприклад перець, нарізаний кубиками, кабачки, гриби, нарізані помідори, консервована солодка кукурудза

45г вареної шинки або курки, нарізаної невеликими шматочками

4 великі ложки тертого сиру, суміші чеддер і пармезану

6 - 8 скибочок сиру моцарелла

Дорослий: Наріжте всі овочі.

Маленький хлопчик: Розкладіть соус і орегано по тісту для піци. Накрийте його потрібними овочами та м’ясом. Викладаємо тертий сир. Додайте смужки сиру моцарелла.

Дорослий: Помістіть піцу в духовку і варіть, поки сир не розплавиться і не підрум’яниться.

Подавати з паличками селери або огірка або салатом

Подавайте від 2 до 4 порцій

Макаронний салат

Якщо ви ріжете, готуєте та бланшуєте їжу, ваша дитина може змішати її. Поговоріть про різні кольори. Ви можете приготувати обід, додавши подрібнений лосось або шинку невеликими шматочками.

330 г спіралей або інших видів макаронних виробів

1 велика столова ложка олії

170 г асорті з овочів, таких як брокколі, селера, морква, кабачки, огірок, запашний горошок, червоний та зелений солодкий перець, цибуля, зелена квасоля та помідори черрі.

Для заправки:

4 великі ложки оливкової олії

Сік лимона або лайма

1 велика столова ложка бальзамічного масла

1 велика столова ложка подрібненої петрушки

1 велика столова ложка базиліка, подрібнений

45 г тертого сиру пармезан

1 велика столова ложка легкої гірчиці

Щіпка чорного перцю

Дорослий: Доведіть велику каструлю з водою до кипіння. Додайте велику столову ложку оливкової олії та макарони. Зменште вогонь, накрийте казан кришкою і тушкуйте 10-12 хвилин, поки паста не стане м’якою. Злити, змити гарячою водою та охолодити. Підготуйте овочі, нарізавши моркву, селеру, кабачки та огірок паличками. Очищення солодкого горошку.

Маленький хлопчик: Подрібнення брокколі вручну.

Дорослий: Наріжте зелений та червоний перець, цибулю-цибулю та стручкову квасолю тонкими смужками. Помістіть всі овочі, крім огірка та помідорів, у каструлю з окропом і кип’ятіть 3 хвилини, щоб їх побланшувати. Злити. Дайте охолонути.

Маленький хлопчик: Помістіть макарони в салатник і змішайте з бланшованими овочами. Додайте огірок і помідори черрі. Інгредієнти заправки змішати між собою, добре розмішати і вилити в салат. Перемішайте салат із заправкою.

Час підготовки: 25 хвилин

Приготуйте 4-6 порцій

Кекси

Як варіант, розтопіть трохи шоколаду і дайте дитині занурити частину торта в шоколад. Дайте охолонути і подавайте з фруктами як десерт або закуску.

3 столові ложки цукрової пудри

4 великі рівні столові ложки простого борошна

1 - 2 чайні ложки цукрової пудри

Дорослий: Розігрійте духовку до позначки на позначці 200 ° C/400 F /. Трохи змастіть піддони духовки. Зберіть всі інгредієнти разом з дитиною.

Маленький хлопчик: Розбийте яйце (за допомогою) у миску для змішування. Відміряйте цукор і помістіть його в ємність.

Дорослий та дитина разом: потримайте електричний міксер і збийте яйця з цукром, поки вони не стануть кремоподібної консистенції. Це займе кілька хвилин, і, можливо, вам доведеться закінчити без дитини.

Маленький хлопчик: Відміряйте борошно і просійте суміш двічі. Поєднуйте з металевою ложкою (навчіть дитину, як змішувати, замість перемішування, щоб суміш не втрачала повітря). Ложки кляру на змащений жиром аркуш печива. Залиште місце для розповсюдження.

Дорослий: Помістіть деко в духовку і випікайте 7 - 10 хвилин, поки коржі не стануть золотисто-коричневими та пухнастими. Вийміть піддон з духовки. Дайте охолонути протягом декількох секунд, і підніміть їх палітрою та покладіть на піднос для охолодження.

Маленький хлопчик: За допомогою невеликого ситечка посипте цукровою пудрою.

Вони смачні, якщо їх їсти злегка теплими.

Час підготовки: 10 хвилин

Робить від 10 до 12 порцій

Міні-дрібниці

Цей традиційний десерт буде цікавим для вашої дитини. Використовуйте будь-які фрукти в сезон або консервовані фрукти в соку.

4 тістечка або 2 скибочки циганської руки

2 столові ложки апельсинового соку

1 стиглий персик, нарізаний скибочками

12 полуниць, вимитих і очищених від шкірки

150 мл заварного крему, готового до подачі, або домашнього заварного крему

2 чайні ложки збитих вершків (за бажанням)

Бісер для прикраси (за бажанням)

Маленький хлопчик: Помістіть 2 коржі або 1 скибочку циганської руки в кожен з двох маленьких рамекінів. На кожну основу торта покладіть по столовій ложці апельсинового соку. Зверху наріжте скибочки персика та полуниці. Влийте вершки. Покрийте кремом і посипте намистиною для прикраси.

Рисовий пиріг обличчя

Дуже простий і веселий обід, який можна приготувати разом. Використовуйте інші фрукти та овочі, щоб зробити обличчя.

1 натуральний рисовий пиріг

2 великі ложки вершкового сиру або пюре з нуту

1 шматочок яблука у формі рота

Дрібно натерта морква

Дорослий: Розріжте яблуко на чотири, видаліть центр і наріжте. Моркву натерти на тертці.

Маленький хлопчик: Викладіть на рисовий пиріг вершковий сир або пюре з нуту. Зробіть обличчя із ізюму та шматочка яблука. Зверху посипте натертою морквою, щоб сформувати волосся або під ротом для бороди.

Подавайте з більшою кількістю яблучних скибочок або овочевих паличок.

Час приготування: від 5 до 10 хвилин

Порція для обличчя

Apple усміхається

Це веселі закуски, які чудово можна зробити в сім’ї, коли у вас є кілька дітей, з якими можна пограти.

3 - 4 столові ложки гладкого арахісового масла

Здута рисова крупа

Дорослий: Наріжте яблуко скибочками і протріть кожне насухо паперовим рушником (це дозволить арахісовому маслу прилипнути). Промажте одну сторону кожного скибочки яблука арахісовим маслом. Зробіть бутерброд з 2 скибочок і трохи здавіть його, щоб арахісове масло почало сочитися з боку шкіри яблучного бутерброда. В арахісове масло покладіть 4 або 5 шматочків надутої крупи для формування зубів (червона шкірка яблука - це губи).

Час підготовки: 10 хвилин

Обслуговування від 5 до 6 облич

Сирно-сирний соус з овочевими паличками та запеченим печивом

1 горщик сиру 250г

2 зелені цибулини, подрібнені

1/4 або 1/2 червоного солодкого перцю дрібно нарізаного

1 чверть чайної ложки діжонської гірчиці

Половина чайної ложки сухої трави

Змішані овочі, такі як селера, морква, скибочки брокколі або невеликі шматочки

Дорослий: Підготуйте всі овочі. У цьому може допомогти старша дитина під наглядом.

Маленький хлопчик: Помістіть всі інгредієнти в миску. Відміряйте трави і гірчицю і все перемішайте.

Подавати з овочевими паличками

Час підготовки: 10 хвилин

Запечені банани з шоколадом

2 великих банани з шкіркою

55 г чистого шоколаду або молочного шоколаду

Дорослий: Поріжте кінчики бананів, але не очищайте їх від шкірки. Розігрійте духовку до позначки газу до 180 ° C/350 ° F/4.

Маленький хлопчик: Покладіть банани на деко на аркуші металевого паперу. Розбийте шоколад на невеликі шматочки.

Дорослий: Зробіть неглибокий надріз по довжині банана, зрізавши шкірку і верх м’якоті банана.

Маленький хлопчик: Покладіть шматочки шоколаду в розріз банана. Загорніть у металеву фольгу, утворюючи щільний пакет.

Дорослий: Помістіть у духовку і варіть 25 хвилин.

Дайте йому охолонути і зніміть фольгу. Шкірка банана буде чорною, але липку бананову м’ясо-шоколадну суміш можна вичерпати.

Подавайте від 2 до 4 порцій

Малиновий мармелад

Діти люблять «збирати власні фрукти», а приготування варення з обраними фруктами дає їм чудове почуття успіху. Приготування джему зі свіжих фруктів гарантує, що в ньому буде багато флавоноїдів без штучних ароматизаторів або барвників.

1 кг малини

Маленький хлопчик: Помийте фрукти і покладіть їх на аркуші промокального паперу. Помістіть малину у великий горщик. Розбийте їх картоплерушкою.

Маленький хлопчик: Відміряйте цукор. Вимийте 2 банки варення, обсушіть і поставте в духовку для нагрівання і висихання.

Дорослий: Подрібнену малину дуже повільно кип’ятіть. Додайте цукор, розмішуйте дерев'яною ложкою, поки він не розчиниться. Кип’ятити 5 хвилин. За допомогою дерев’яної ложки покладіть одну-дві краплі на блюдце, щоб дитина побачила, чи утворюється шар, коли він охолоджується, щоб крапля зберегла форму і не вилилася на блюдце. Якщо шар не утворюється, продовжуйте кип’ятити ще 5 хвилин і перевірте ще раз. Коли шар утвориться, пора розлити варення в теплі банки. Дайте їм трохи охолонути і накрийте їх, поки вони ще теплі. Якщо ви збираєтеся зберігати варення деякий час, переконайтесь, що банка добре заповнена, щоб зменшити ймовірність утворення цвілі.

Час підготовки: 20 хвилин

Робить 2 великі банки варення.

Зверніть увагу, що інформація в цих статтях надається лише для загальних рекомендацій і жодним чином не може замінити професійну медичну консультацію. Якщо у вас, вашої родини чи вашої дитини є симптоми або якісь серйозні або стійкі захворювання або вам потрібна спеціальна медична допомога, зверніться за професійною медичною допомогою. Philips Avent не несе відповідальності за збитки, спричинені використанням інформації, розміщеної на цьому веб-сайті.