Чи знаєте ви, що можете підготувати a легкий бутерброд на вечерю, перекусити або поснідати менш ніж за 10 хвилин, щоб з’їсти низькокалорійну їжу? Ну, не пропустіть цей рецепт, яким Міріам Ортега ділиться з «Безкоштовними рецептами» і який вона надає у ваше розпорядження, щоб отримати легкий сендвіч з куркою, здоровий і здоровий, але однаково смачний.
Як ми можемо підготувати a легкий бутерброд на вечерю? Ну, дуже просто! Спочатку зберіть ці 6 інгредієнтів поетапно, а потім добре їх складіть. Якщо ви бажаєте, ви можете змінити ці інгредієнти, які використовувала Міріам, але якщо вам потрібні ваші нежирний бутерброд і залишаються легкими, переконайтесь, що вони низькокалорійні. Ви смієте? Якщо так, обов’язково надішліть нам свої пропозиції з різними варіантами дієтичний бутерброд щоб порівняти їх і мати можливість змінювати кожен день їжі.
- 2 скибочки курячої грудки (холодне м’ясо)
- 2 скибочки помідора
- 60 грам червоної цибулі
- 50 грам салату
- 1 скибочка сиру
- 2 скибочки сендвіча з непросіяного борошна Pande Dulce Sol (99кл
Перше, що потрібно зробити, щоб приготувати цей легкий курячий бутерброд, - це підсмажити цільнозерновий хліб на сковороді.
Тоді воно отримує поверх хліба скибочка курячої грудки, салат, цибуля, скибочки помідорів і вкритий ще скибочкою курячої грудки. Зверху ми кладемо інший шматочок хліба, і ви отримаєте свій легкий бутерброд на вечерю, обід або сніданок.
Нарешті подайте своє легкий сендвіч з куркою на тарілці у супроводі салату із селери, помідорів та авокадо або печеної картоплі з розмарином.
І якщо вам подобається нежирний бутерброд або які мають мало калорій, не пропустіть ті, які я рекомендую нижче, щоб ви могли легко їх приготувати вдома:
Якщо вам сподобався рецепт Легкий сандвіч з куркою, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію рецептів бутербродів та бутербродів.