Зробити власні паростки з насіння простіше, ніж ви можете подумати. Вибираючи ємність, ви повинні думати, що насіння збільшиться в кілька разів у розмірі, і що їм буде потрібно місце для формування. Краще використовувати органічне насіння, вільне від пестицидів, оскільки воно залишається під час пророщування, і по можливості використовувати якісну воду. Важливо, щоб насіння були зволоженими та аерованими, інакше не вдасться правильно прорости.

зробіть

Матеріали, необхідні для виготовлення паростків

- Прозорий човен
- сітка, марля або звичайна тканина
- Вода
- І звичайно насіння, краще, якщо вони будуть органічними.

Проростіть паростки в 7 простих кроків

  1. Промити насіння.
  2. Після промивання ви кладете їх у горщик і заливаєте водою (для цього важливого етапу, коли насіння прокидається, використовуйте якісну воду, тобто мінеральну або фільтровану водопровідну воду, ви також можете використовувати водопровідну воду, попередньо кип’ячену і колись холодну ).
  3. Накрийте банку марлею, сіткою або тканиною, міцно закріпленими гумкою або подібним.
  4. Замочіть на ніч у теплому, темному місці.
  5. Наступного ранку добре промийте насіння під краном, а потім ретельно злийте їх, інакше вони, як правило, загниють і покладуть назад у горщик у темряві. Вам доведеться повторювати цей процес пару разів на день, поки не побачите насіння. Нахиліть човен на 45 ° для кращого зростання.
  6. Як тільки паростки мають відповідну міру, поставте їх на сонце на кілька годин, щоб вони розвинули хлорофіл і зарядились енергією.
  7. Після цього часу настає час смакувати і доглядати за своїм тілом. Їжте їх або зберігайте в холодильнику в герметичній тарі, де вони добре тримаються 2 або 3 дні.

Час сходів деяких насінин

  • 4 або 5 днів для паросток зеленої сої, сочевиці, сої та пажитника.
  • люцерна потрібно не менше тижня.
  • трава пшениця через 3 або 4 дні він зазвичай готовий.

Про паростки

Вживайте паростки в сирому вигляді, оскільки таким чином ви отримаєте максимум користі властивості паростка .

Насолоджуйтесь і грайте з усіма видами насіння! Ви зможете зробити їжу цікавішою, зберегти молодість, здоров’я та запобігти хворобам.

Дякую, що прочитали мене,

Менту да Вінчі

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.