Остерігайтеся цих продуктів, вони не корисні для здоров’я!
Хороше питання - як дізнатися, що хтось дорослий. Можливо, однією з головних ознак є те, що якщо ви вже звертаєте увагу на себе, ви вибираєте фрукти та овочі замість фаст-фуду. Ви вибираєте ці продукти, бо знаєте, що пропозиція фаст-фуду наповнена цукром, жиром, порожніми калоріями. Страшна статистика: У Північній Америці понад 50% смертей спричинені серцево-судинними захворюваннями через нездорове харчування. І ми показуємо саму нездорову їжу у світі тут і зараз без цегляної кладки!
1. Цукрові безалкогольні напої
Цукрові безалкогольні напої приносять порожні калорії в організм, тобто калорії без поживних речовин, ви просто набираєте з них вагу. Не думайте, що небезпеку становлять лише газовані безалкогольні напої: смачний фраппучіно містить дивовижну кількість цукру, який шкодить здоров’ю, проте сотні людей п’ють його щодня. Наступного разу подумайте: це занадто багато цукру!
2. Оброблене м’ясо
Хто не хоче бекону? Ковбаси та бекон мають чудовий смак, але принаймні стільки ж нездорової їжі. Неперероблене м’ясо/продукти містять речовини, що зберігають їх цілими, штучні консерванти. Нітрат натрію (Е251) - це натрієва сіль, яка міститься в більшості необроблених продуктів харчування, і, на жаль, є канцерогенною.
3. Їжа, смажена в олії
Їжа, смажена в олії, надзвичайно багата жиром. Мільйони людей споживають картоплю фрі щодня, тому що вони хрусткі, смачні і так, вони містять занадто багато жиру! Якщо ви не хочете почати надмірно набирати вагу і повністю руйнувати своє тіло жиром, тримайтеся подалі від смажених на олії смаколиків.
Один із вищезазначених продуктів є одним із найсмачніших, я це визнаю, але, на жаль, мушу додати, що вони також є найгіршими з можливих для організму. Раптом вони підвищують рівень цукру в крові, який раптово падає, роблячи вас голодним до вовків, черговою дозою, вовчим голодом знову або замкнутим колом. Найкраще припинити користуватися цими каяками та шукати здорові альтернативи!