Метафори - це ресурси для коучингу та нейролінгвістичного програмування, і ми можемо визначити їх як спосіб використання мови для опосередкування чогось, спосіб досягти нашої несвідомої частини і звідти викликати зміни.

body

Метафора НЛП, що трансформує: Чорні двері

Колись у королівстві Далекого Сходу існувала країна, ім’я якої я не пам’ятаю, країна, що веде війну, коли її король, коли взяв військовополонених, ввів їх у величезну кімнату. Полонених розмістили у великій черзі в центрі кімнати, і король кричав:

- "Як я почуваюсь щедрим сьогодні, я дозволяю вам вибирати, - сказав він з іронією, - ви можете вибрати між швидкою смертю від рук моїх лучників, які знаходяться в задній частині кімнати праворуч".

-«Або, проходячи через чорні двері з лівого боку кімнати, в’язні зрозуміли, що там були жахливі і гротескні чорні двері, з дантеївським виглядом, людські черепи служили прикрасою, а ручка, щоб відкрити це, була рука трупа . Страшні образи промайнули в головах в’язнів, коли вони уявляли, що повинно бути всередині.

Цар зі свого трону сказав їм: - «А тепер вибирайте, що вам більше подобається? Померти прибитими стрілами чи швидко відчинити ці чорні двері, залишивши їх там зачиненими? »

Майже всі в'язні мали однакову поведінку: вони підійшли близько до огидних чорних дверей заввишки більше чотирьох метрів, вони дивилися на трупи, людська кров, що стікала крізь щілини дверей, шматочки тіл та скелетів, застрягли в них грубо, вони почув крики туги; і його вибором було: - «Я вважаю за краще померти перехрещеними датами».
Поодинці всі вони діяли однаково, спостерігаючи за чорними дверима та стрільцями смерті та кажучи королю:
- "Я волів би померти від рук лучників, ніж відчинити ці двері і залишитися там замкненим".

Більшість вирішили закінчити своє життя в руках лучників.

Одного разу війна закінчилася. Один із лучників благоговійно підійшов до короля і запитав його: чи не може ваша величність бути таким добрим, щоб сказати мені, що за чорними дверима? "

Король відповів: Ну, тоді йди і відчини чорні двері ".

Солдат, злякавшись, повільно і обережно відчинив двері, які з короткого тунелю, вкопаного в скелі, привели його до інших дверей, простих дверей, він також повільно відчинив їх і відчув, як теплий промінь сонця пестить його шкіру, він відкрив маленький плюс двері та смачний аромат лісу та землі змусив його почувати себе чудово.
Солдат зрозумів, що ворота ведуть у поле, яке вказує на велику дорогу. Великий шлях, який привів до свободи.

Чому цей тренерський ресурс може допомогти вам схуднути?

"Людина, яка йде далі, - це та, яка готова робити і ризикувати.

"Безпечний" човен ніколи не збивається з берега ". Дейл Карнегі

У цій метафорі ми можемо зрозуміти, що, оскільки ми звичайні тварини, нам важко змінитися. Ми "боремося", щоб вийти зі своєї комфортної зони.

Зазвичай ми вважаємо за краще продовжувати свою повсякденну рутину, замість того, щоб змінювати своє життя, навіть на краще.

Це тому, що ми не знаємо, що може статися "якщо ми змінимось", може статися так:

  • давайте продовжимо з партнером, у відносинах, які не заповнюють нас на випадок, якщо ми залишимось на самоті.
  • ми продовжуємо виконувати ту саму роботу, хоча нам це зовсім не подобається, боячись не знайти іншу, на випадок, якщо нам не сподобається нова, ...
  • ми продовжуємо робити тимчасові дієти, незважаючи на те, що коли ми залишаємо їх, ми знову набираємо вагу, і вони знову і знову занурюють нас у невдачу.

Втрата ваги, що змінює звички

Ми боїмося невідомого, боїмося наслідків, які ця зміна матиме на нас, боїмось, що ми не почуватимемось комфортно, відкриваючи ці невідомі чорні двері.

Я закликаю вас проаналізувати свої поточні звички та проаналізувати, які з них мають сприятливі наслідки для вас, а які ні.

Я закликаю вас подивитися здорові альтернативи, У цьому блозі їх достатньо, і ви вводите у своє життя тих, хто вам найбільше подобається, можливо, як страшний солдат, ви розумієте, що вони змушують вас почувати себе добре, і що вони також можуть змусити вас звільнитися від ваших проблем з їжі та з вагою.

Ви збираєтеся озброїтися кишками, щоб відкрити чорні двері і звільнитися?

Вийди зі свого життя те, що не працює для тебе! І відкрий двері для нових речей, які ти помічаєш у собі, що можуть змусити тебе почувати себе добре!

Завдяки нейролінгвістичному програмуванню та коучингу ви вивчаєте стратегії, щоб усвідомлювати свої моделі поведінки, свідомо «перепрограмувати» себе і таким чином покращувати якість свого життя.

Дякую, що прочитали мене,

Менту да Вінчі

  • Тренер для схуднення
  • Літо інтенсивне
  • Лікування розладів харчування, що викликають надмірну вагу
  • Зниження тривожності
  • Інтернет-курс дляВтрата ваги, що змінює звички

І якщо ви хочете поділитися цим, не соромтесь, я радий, що ви це робите,;-)

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.