Що є життєво важливими, або «сирою» їжею?

Найважливішими продуктами є ті продукти, які не нагрівались до температури понад 48 ºC. Від цієї температури рослинні інгредієнти починають втрачати вітаміни, мікроелементи та ферменти. Сира їжа ВІТАЛЬНА в своєму природному стані, а тому при споживанні вона підвищує вашу життєву силу.

схуднути

Важливі типи їжі

Це майже повністю овочі: фрукти, овочі, насіння, горіхи та пророщені злаки.

Чому вибір життєво важливих продуктів харчування як важливої ​​складової вашого раціону?

  1. Ми приймаємо менше токсинів, оскільки це спосіб харчування без консервантів, ароматизаторів, барвників та інших хімічних добавок. Беручи менше токсинів, ми менше працюємо на наш організм, особливо на печінку. Отже, харчуючись краще, наше тіло має енергію втратити вагу та/або підтримувати збалансовану вагу здоровим способом.
  2. Підщелачує, іншими словами, це створює у вашому тілі середовище, де хвороби не можуть процвітати. За словами нобелівського лауреата Лінуса Полінга, для процвітання хвороб необхідне кисле і токсичне середовище існування. Наше тіло повинно мати рН H між нейтральним та слаболужним, щоб мати гарне здоров’я.
  3. Доведено, що життєво важлива їжа може зцілити наше тіло оскільки вони забезпечують нас необхідними вітамінами, мікроелементами та ферментами.
  4. ПОВТОРНО ВІТАЛІЗУЙТЕ, Доведено, що чим більше ми вводимо в свій раціон рослинну їжу, тим краще ми почуваємось і тим більше покращуємо своє здоров’я та життєвий тонус.

Уявіть собі, що місяць снідаєш 1 кавою та парою круасанів, або свіжоприготованим натуральним соком, а потім трохи фруктів, як ти думаєш, що почуватимешся через місяць? місяць, коли ви снідаєте девіталізовано або життєво важливо. Уявіть, як це впливає на ваше тіло, на ваш настрій.

Найдоцільніше - поступово вводити все більше і більше життєво важливих продуктів у свій план харчування, щоб ви помічали його наслідки щодня, і вони самі переконували вас у тому, що їжте те, що життєво важливо, змушує вас бути життєво важливим.

Якщо ви хочете схуднути здоровим та життєво важливим способом, нехай вас консультує Менту Да Вінчі, тренер із схуднення, який допомагає вам змінити свої звички завдяки нейролінгвістичним стратегіям програмування. Особисті сеанси або за допомогою відеоконференції та онлайн-терапії.

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.