У ранньому дитинстві, якщо батьки звертають увагу, хороше взуття може запобігти розвитку гусячої стопи. Тож давайте подивимось, на що слід звернути увагу при покупці взуття.
Для профілактики, на думку фахівців-ортопедів та фізіотерапевтів, найголовнішим є те, що дитина, яка вчиться ходити, повинна ходити якомога босоніж по природній землі, такій як трава та пісок. Однак міські діти здебільшого подорожують на твердому асфальті або на підлозі, у взутті. Ось чому дуже важливо вибирати гарне взуття, що не те саме, що купувати отруйні фірмові вироби без роздумів.
Це підтвердив медичний масажист Аннамарія Штанне Торнай, яка також є матір'ю двох маленьких дітей:
- Коли я купую взуття для маленької дитини, головним моментом є тримати ноги. Цьому відповідає взуття з твердою кіркою і трохи вищим складом. На жаль, я рідко бачу це в взуттєвих магазинах, а якщо і трапляється, це коштує величезної суми. Ось чому я волів би шукати прямо в магазинах, де продається медичне взуття.
Корисні поради
Купуючи взуття, практично малювати навколо стопи маленької дитини, і крім того, що дитина приміряє взуття в магазині, важливо, щоб візерунок також приміряли батьки. Це практично, оскільки малюк ще не може точно описати, наскільки зручне взуття для нього, як довго в ньому ноги, чи може воно бути тісним.
Форма ніг немовлят та маленьких дітей, які навчаються ходити, відрізняється від їх пізнішої форми. У цьому випадку підошва досить плоска, що викликано рівномірною і товстою жировою подушкою під шкірою. Під час подальших безперервних ходьби та навантаження жирова подушка поступово стоншується, поздовжні склепіння можна оцінювати у віці 2-3 років. Якщо склепіння не утворюється і п’ята повертається всередину, мова йде про гусячу лапку. Помірну гусячу лапку можна також розпізнати за тим, що дитина скаржиться на втому та біль у ногах при тривалій ходьбі і асиметрично носить п’яту взуття. Особливу увагу слід приділяти хорошій роботі ніг у періоди, коли стопа дитини раптово піддається підвищеному навантаженню: навчання ходінню, дитячий садок та статеве дозрівання.
Підошва хорошого взуття еластична, податлива, і при ходьбі нога котиться через взуття. Скоринка взуття або сандалі повинна бути відносно жорсткою на п’яті, щоб ускладнити падіння щиколотки. Ідеальна висота каблука для дитячого взуття - 5-30 міліметрів. Зважаючи на важливість хорошої підтримки п’ят, лікарі-ортопеди виступають проти досить маленьких сандалій на ремінцях для маленьких дітей і замість цього рекомендують дошкільнятам із підбором на боці та відкритим спереду. Палець закритого взуття округлий, широкий і досить високий, щоб маленька дитина легко рухала пальцями всередині.
Слід також зазначити, що довжина правої та лівої ніг маленьких дітей все ще може відрізнятися, до півсантиметра один від одного. Як загальне правило при виборі довжини: якщо дитина важить на ногах, до пальця взуття має бути ще сантиметр місця. Ми не використовуємо модні пластикові та гумові тапочки або босоніжки в якості взуття для приміщень, ми використовуємо їх лише там, де вони є: на пляжі або в басейні.
Багато взуття мають поперечні підйомники, або на підкладках підошви використовуються менші підйомники. Однак більшість лікарів-ортопедів стверджують, що підошви гарного взуття плоскі, бо якщо підйомники потрапляють не в те місце, вони лише погіршують положення стопи, але навіть якщо вони потрапляють у потрібне місце, здорова стопа замінюється зміцнення м’язів та формування правої дуги. Однак дітям, які страждають від мурашки, лікар-ортопед призначає устілки, які виготовляються за розмірами в спеціалізованому магазині, тому вони обов’язково підтримують стопу в потрібному місці.
- Поширені також дитячі туфлі на супінованій підошві (супінація = повернення підошви всередину - ред.). Їх підошви розташовані нижче з зовнішньої сторони, що означає, що вони сприяють формуванню правильної дуги стопи. До речі, якщо ми знайдемо підходящу взуття, ми зможемо згодом "натерти" підошву у фахівця. Однак, будьте обережні, щоб не використовувати устілку з гусячої лапки разом із взуттям на спині, оскільки ці два речі вже багато для дитячі ніжки, - сказала Аннамарія Штанне Торнай.
Скільки це походить?
Трохи пощастивши, вдало розроблене взуття можна придбати за 5-8000 форинтів, але багато разів ми платимо не за гарний дизайн, а за бренд, коли видаємо 13000 форинтів за сандалію або 16000 за напів- взуття. Наприклад, у магазині медичного взуття маленький школяр вже виготовляє взуття на розмір близько 10 000 форинтів, тоді як діти, які навчаються ходити, дешевші, оскільки їм потрібно менше матеріалу. Багато людей купують дороге взуття, кажучи, що вони точно не зруйнуються так сильно, як дешеві, і це буде добре і для брата, пов’язаної дитини. Однак, оскільки ноги кожної дитини різні, лікарі-ортопеди не рекомендують носити вживане взуття. З часом матеріал взуття розм’якшується, він більше не затримує стопу настільки, більше того, якщо у однієї дитини виникає якась проблема, починає формуватися гусяча нога, болить стопа іншої дитини, якщо вона успадковує погано розтоптане, асиметрично зношене взуття . Хоча наш експерт-медик-масажистка каже, що сліди братів і сестер дуже схожі між собою, і це часто буває навіть у зрілому віці. Тож, можливо, ми можемо зробити з ними виняток, нам не сильно боляче, якщо маленький брат успадковує взуття старшої дитини.