Печінка вважається дуже сильним енергетичним органом з точки зору участі в психічному житті, і тому її називають у ТКМ головним командувачем., загальний, на якій базуються наші рішення та кількість процесів в організмі.
Найкращий час для догляду за печінкою та жовчним міхуром (елемент деревини) припадає на весняні місяці: березень та квітень; тоді вони мають найвищу активність відповідно до річного біоритму. Весна - час ретельної детоксикації, виведення якомога більше токсинів з організму. Елемент деревина характеризується зростанням, рухом та розширенням. Весна в TCM - сезон початку "нового Ян". Потік енергії Чі починає посилюватися. Домінуючою погодою навесні є вітер, що також викликає захворювання, спричинені зовнішніми вітрами - грип або застуда. Для того, щоб навесні бути в гармонії з природою, нам потрібно вставати рано вранці, але також лягати спати раніше, якомога більше йти на весняну природу. Ми повинні носити вільний одяг, практикувати вправи для розтягування сухожиль та м’язів. Прибрати квартиру, офіс - звільнити місце для всього нового.
Печінка і жовчний міхур зміцнюються:
• страви зеленого кольору (зелені соски, квасоля, брокколі, капуста, водорості, цибуля-порей, часник, цибуля, листя кульбаби, шпинат, стебла селери, спаржа, ціла весна та листові овочі
• злаки та насіння - зелене зерно, зелений овес, спельта, пшениця, кус-кус, булгур, паростки пшениці та сої, пророщені насіння кресу, конюшини, олія примули вечірньої
• страви з кислим смаком - ферментовані овочі (квашена капуста, ферментовані кимчі), житні макарони, варені, крупи, кислі сорти яблук, журавлина, сливи, виноград, вишня, ожина, яблучний оцет, яблучний сидр, гранат, агрус, ананас, ківі, дикий апельсин, ревінь, малина, смородина, полуниця, журавлина,
• страви з гірким смаком: салат з цикорію (білого та червоного), салат з кульбаби, артишоку, квактухи,
• із страв для тварин: кефір, закваска, нежирне куряче м’ясо вітчизняної селекції,
• вправи чикунг, відмінне зміцнення вправ, що розтягують весь сухожильно-м’язовий шлях, але також вправи з обертанням, допомагають печінці детоксифікувати тіло (наприклад, в йозі паривритта конасана),
• масаж печінки та жовчного міхура (масаж 3-ї точки печінки при нервозності LV3),
• Су-Джок; насіннєва терапія, тобто приклеювання зелених зерен маш або строкатих насіння для проекцій печінки та жовчного міхура до точок згоди на руках та підошвах ніг,
• контакт з доброзичливою людиною, уникаючи «енергетичних вампірів», які просто беруть енергію,
• Напої - це особлива сфера:
(а) кислий на смак: суданський чай з гібіскусу, шипшина (холодна вода), лимон (тепла вода),
б) замість чорної кави - інші замінники, напр. мельта (відвар кульбаби та кореня цикорію)
в) гепатопротекторні лікарські рослини: Pestrec mariánsky, Кульбаба, Цикорій, Жовтий пирій, Бенедикт, Вероніка Вероніка, Яблуко, Паліна Аброцька, Медичний ісоп, Солом’яна солома, Чорнобривці, Vachta trojlistá, Skorocel kopijovitý, Lipkavec pravý, Swallowtail, Rapeseed, Lomkovník lomikameňovitý, Nátržník vzrižený, Alojzia trojlistá. Для всіх трав я виділю P estrec mariánsky, що підходить для будь-яких пошкоджень печінки. Це допомагає її клітинам регенерувати. Він чудово підходить як додаткове лікування раку, цукрового діабету, ураження печінки за допомогою ліків або наркотиків.
Теплі варені трави можна не тільки пити, але і додавати у вигляді припарок під праве ребро на печінці; (наприклад, імбирні пов'язки послаблюють, відкривають пори теплом, і печінка тоді краще детоксикується). Оскільки клітини печінки здатні до великої регенерації, їх можна відновити шляхом раннього застосування трав.
Вам не потрібно нічого дорогого чи екзотичного, щоб допомогти своїй печінці. Імбир також чудово підходить для нейтралізації токсинів та їх очищення. Міцний імбирний чай, заварений не менше 15 хвилин, негайно виводить токсини і запускає процеси в організмі, травлення, починає потіти (не вживайте його довго, дуже боляче).
Вони пошкоджують печінку і жовчний міхур особливо непридатна їжа, котрий вони, як правило, зменшують, уповільнюють і блокують печінкову хі і енергію в організмі протягом весни. Це їхні найбільші Вбивці:
• їжа, яка є занадто жирною, жирною, наприклад, смажений, копчений або запечений тваринний білок, шкварки,
• плавлені та тверді сири (переважно смажені), що також поєднують різні види білка в одному прийомі їжі,
• переїдання, надлишок тваринних жирів і білків у раціоні (також багато молока, масла),
• занадто гостра їжа, алкоголь, хімічні речовини в ліках, занадто багато кофеїну
• щоденна випічка, хліб, печиво з барвниками, Ечкамі - згущують жовчні соки,
• відсутність руху (викликає застій енергії Чі)
• заблоковані емоції, що булькають під прикриттям контролю - невипущені люди з "маскою рівноваги",
• також контакт з негативною людиною, неслухняною, заздрісною, заздрісною, злою.
Жовчний міхур також можна просто назвати «оратором» печінки, оскільки в жовчному міхурі не може виникнути проблем, які не пов’язані з материнським органом - печінкою. якщо порушує роботу печінки, і вона починає атакувати жовчний міхур, виникає діарея з вмістом жиру в калі. Якщо Чі блокує печінку, і вона починає атакувати селезінку та шлунок, збільшення виведення шлункових кислот, печія, гастрит, виразка. З точки зору TCM, це спека в шлунку. Якщо енергетичний потік жовчного міхура обмежений, це проявляється в декількох проблемах:
У психічній царині викликає у хворої печінки та жовчного міхура регулярні спалахи емоцій, сміху чи гніву, іноді агресивна поведінка або образливий гумор, а також самоіндукція, безсоння, депресія, з іншого боку, може бракувати сміливості, нерішучості або труднощів з концентрацією уваги . Жовчний міхур має великий вплив на психіку і впливає на всі органи чуття, це проявляється найбільш інтенсивними сновидіннями вночі. Тривалі невирішені інфекційні відкладення на печінці перетворюють людей на ревнивих, негнучких, стислих і навіть ненависних. Якщо гнів і гнів сильно придушуються, він перетворюється всередину людини, це також впливає на аутоімунні захворювання.
Психічно та емоційно елемент дерева відповідає за здатність швидко приймати рішення. Він також відповідає за мужність та ініціативу, але цього не слід плутати з рішучістю та внутрішнім спонуканням, яке дарують нирки. Хоча нирки є джерелом внутрішнього спонукання, роль жовчного міхура полягає у перетворенні цього внутрішнього спонукання (мотивації) та рішучості у дію. Якщо елемент печінки і жовчного міхура слабкий, то людина дуже сором’язливий, боязкий і напружений, тихий, ніби пригнічений, і перш за все дуже нерішучий; це приносить демотивацію, апатію, стани депресії, сумнівів, негативізму, плачу та частого зітхання.
Якщо жовчний міхур занадто сильний, людина має владну, занадто рішучу поведінку. Надлишок енергії деревного елемента викликає внутрішній надлишковий тиск, розстроювання та відчуття розчарування. Це проявляється дратівливістю, нервозністю, гнівом, наростаючими головними болями, проблемами із засипанням і безліччю мрій, безсонням, почервонінням обличчя та очей і, у більш серйозних випадках, навіть неконтрольованими спалахами агресії.
Печінка вважається найсильнішим механізмом контролю емоцій . Психічно гармонійна печінка і жовчний міхур також проявляється в позитивних якостях - відповідає за творчість, за раптове «просвітлення», пошук рішення проблеми, панує з такими почуттями, як доброта, доброзичливість, співчуття.
У фізичній сфері Дисбаланс деревини найчастіше має такі симптоми:
сухожилля, зв’язки: жорсткі трапеції, дуже болять сухожилля вранці, багаторазове розривання зв’язок під час занять спортом.
статеві органи: свербіж і висип, екзема зовнішніх статевих органів, проблеми з менструальним циклом,
біль: переважно тазостегнові суглоби, також правий лікоть, головні болі та біль у шийному відділі хребта, проблеми з пахвами,
нігті: вертикально потріскана, м’яка, крихка, бліда, хвиляста або грибок нігтів (чорний палець ноги)
очі: сльозотеча очей на вітрі, почервоніння очей, кон’юнктивіт, погіршення зору,
вуха: шум у вухах, шум у вухах, також хворобливі точки навколо вух,
інший: гарячий смак у роті, сухість у горлі, погіршення нюху, запаморочення, епілепсія, курячі очі, синці - 4-й палець ноги
Печінка також є джерелом фізичної сили організму. Сильна і здорова печінка = фізично міцне тіло, тобто тіло, здатне підніматися, рухатися (на відміну від інших видів сили).
Дисгармонія/хвороби елемент дерева характерні тим, що Чі і кров застоюється, штовхається вгору, йде до мозку, що сприймається як тиск, розширення головного болю, почервоніння очей тощо. Якщо застій печінки печінки перетворюється на пожежу печінки, також розвивається пожежа крові, що проявляється дисбалансом всієї вегетативної системи. Наприклад:
Головний біль пов’язані із запамороченням, запамороченням (можуть додаватися порушення зору). Коли печінка пошкоджена, вона, як правило, круто піднімається і нехтує нижніми шляхами (кровообіг у нижніх кінцівках). Додайте до цього захоплюючу до агресивної поведінки, для деяких підвищеного кров'яного тиску, життєвих криз з іншими симптомами, які ми називаємо ян піднімається, кислий смак ефективно допоможе. Кислий смак підсилює енергію деревних елементів, але в той же час пов’язує її, захищаючи тим самим від надмірного та виснажливого розширення. Печінка любить кисле і процвітає, якщо ми не перестараємось. Трохи кислоти - це ліки для печінки, але багато кислоти може пошкодити її. Кислий смак тягне Ян вниз від голови до ніг і підтримує баланс потоку Чі в організмі. Це охолоджує голову, а кінцівки перевантажені, людина заспокоюється і одужує. (Тип: Квітка гибискуса - освіжаючий напій з кислим смаком, замінник кави з лікувальною дією. Він містить кислоти (лимонну, яблучну та винну), вітамін С та інші. Підтримує секрецію печінки та жовчі, знижує рівень шкідливого холестерину, жирів, детоксикує).
Діарея в основному про втрату рідини. В якості основи дієти ми використовуємо їжу з більшою часткою кислого смаку, яка захищає соки організму і має здатність транспортувати речовини всередину тіла (наприклад: поєднання рисової каші з морквою та злегка кислим смак хороший).
Грип, застуда - навпаки. Коли вас застудить грип, кислий смак категорично заборонено, оскільки він транспортує речовини в організм, а це означає, що він також транспортує патогени (патогени), а також вітер і холод до тіла. Якщо ви використовуєте кислий смак (цитрусовий) під час грипу, у багатьох випадках стан погіршується. Це пов’язано з тим, що кислий смак спрямований вниз, він також охолоджує і легко потрапляє за оборонну лінію - захисний Чі і хвороба може проникнути глибше в організм, в бронхи або навіть в легені. Власною необізнаністю зцілення ви придушите хворобу глибше в організм. У цьому випадку краще надягати гостру їжу смак, що звільняє поверхню (тип: імбир, часник, цибуля-порей, цибуля, імбир, кориця, гвоздика, редька), а також солоні страви ароматизатори (давно приготовлений курячий суп).
Сухі, сльозисті або червонуваті очі вказують на проблему з ослабленою печінкою, з порожнечею інь або крові. Згідно з TCM, очі - це «діра» печінки. Таким чином, різні проблеми із зором, печіння, короткозорість, далекозорість, нічна сліпота, свербіж очей, сухість, почервоніння, пожовтіння очей (але також шкіри) різного ступеня або сльозотеча очей, коли ви виходите на вулицю, є чіткими сигнал про те, що страждає печінка.
М'які, ламкі і вертикально потріскані нігті є чудовим показником стану печінки. Якщо вони все ще ламаються, вони хвилясті, дуже слабкі або бліді, або навіть чорні (цвіль на нігтях ніг або 4-го пальця ноги) печінка кличе на допомогу!
Слабке, сухе, ламке волосся і бліді губи сигнал про те, що печінка не працює належним чином, це пов’язано з нестачею крові. Необхідно орієнтуватися на його якісне створення та чистоту. Некваліфікована, неякісна кров, відп. його дефіцит проявляється також сухістю шкіри та блідістю губ (тип: Медичні драбини, кропива, буряк).
Проблеми з сухожиллями і зв’язками вони знають переважно спортсменів. У спорті людина споживає багато крові (інь) для своїх сухожиль та м’язів. За відсутності крові та інь сухожилля вкорочуються і втрачають свою еластичність. Крім того, кров інь живить хрящові відділи хребта та тромбоцити. Нестача крові може призвести до закладеності та хронічного тендиніту. (Всього кілька хвилин одноразової спортивної діяльності і раптом ви розтягуєте м’яз. Причиною є не сама активність, а відсутність крові.)
Проблема з менструальним циклом також є одним із симптомів того, що печінка не повністю О.К. Нерегулярні менструації, будь то занадто сильні, болючі або коливання періоду, все вказує на погану роботу печінки. А також капризність, дратівливість перед місячними. Також екзема, висип, свербіж статевих органів пов’язані з печінкою. Рішення полягає в детоксикації печінки та нирок.
Безсоння, непостійний сон, важкі сни вони часто є причиною внутрішнього занепокоєння (відсутність печінкового інь/відсутність печінкової крові), яке ми викликаємо у напруженому способі життя без відпочинку та розслаблення. Тіло завжди вказує, коли щось відбувається, але ми якось ігноруємо ці сигнали і продовжуємо розсовувати власні межі. Ми сповнені вітру та вогню. Навіть у цьому випадку можна досягти кислого смаку. Це допоможе заспокоїти серце завдяки внутрішньо спрямованому ефекту та здатності зв’язувати. Кров не бушує так сильно, вона спокійніша, а отже, дозволяє нашому розуму текти повільніше. У тілі безкореневий Чі вирує у виснаженій крові і порушує дух Шень. Він все ще відволікається, робить це один раз, робить це знову, і він нічого не може закінчити. Кислий смак допоможе йому проаналізувати всі заходи, плани і, таким чином, сприятиме досягненню внутрішнього спокою.
Втрата рідини в організмі під час спортивної діяльності. До категорії рідин у організмі належать кров, сльози, слина, піт, сперма та інші, що мають інший характер. Коли людина займається спортом, працює фізично або душевно, вона втрачає багато рідини (поту). Для заповнення втраченої рідини після такої вправи дієтолог використовує кислий смак. Найкраще пити теплу воду з лимоном під час або відразу після важких фізичних вправ, оскільки кислий смак має підтягуючий ефект і поповнює та підтримує рідину в організмі. Не напружуйте організм без потреби холодною мінеральною водою. Тепла вода радує шлунок і селезінку, і при її переробці не втрачається енергія; все йде на якісну регенерацію м’язів.
Мігрень і часті головні болі. Ослаблена або засмічена печінка часто спричинена головними болями. Особливо на скронях, за очима або на шкірі голови. Пізніше це може прогресувати до мігрені.
Характерні прояви синдрому повної та порожньої печінки:
Тікі, з посмикування, тремтіння, судоми, посмикування кінцівок, синдром подразненого кишечника, лавровий стілець, тиск на ребра, які мають експансивний характер та багато інших симптомів.
TCM працює за принципами, відмінними від західної медицини, і те, що, на його думку, спричинило збої в роботі печінки, може бути цілком нормальним з точки зору західної медицини. Одних симптомів недостатньо, щоб підтвердити, що ваша печінка не працює належним чином.
Печінка і жовчний міхур своєю експансивною природою впливають на всі інші органи тіла, а тому її хороша функція для організму надзвичайно важлива. TCM заявляє про печінку поводиться з іншими авторитетами як з бандитом. Він тісно пов’язаний з вегетативною нервовою системою та гіпоталамусом, і тому при дисгармонії печінки функція інших органів легко порушується. в організмі. Ось чому профілактика дуже важлива. Нам потрібно годувати печінку навесні відповідною дієтою і підтримувати її вправами. Точковий масаж є одним із профілактичних методів, який можна використовувати для діагностики, але також допомагає жовчному міхуру та печінці. Точкою ACU, яка підтримує належну роботу печінки, є LR 3 tajchong. Масажуйте його щодня за годинниковою стрілкою (навпаки перед сном). Це підтримує приплив крові та «інь» печінки і одночасно гармонізує гормональну систему в організмі.
Спробуйте наступні ідеї:
Стабільне здоров’я схоже на стіл - воно стоїть на чотирьох ніжках: УМ, ХАРЧУВАННЯ, ПИТНИЙ РЕЖИМ та РУХ.
Хвороба - це інформація переважно про стан нашої психіки, про здатність справлятися з повсякденними проблемами .
Серйозне захворювання - це не просто атака збудника ззовні, це, головним чином, порушення імунітету всередині. і ми це знаємо, хороший імунітет = гарний настрій. Якщо людина перебуває у тривалій напрузі, вона може очікувати, що незабаром настане якась хвороба.
Навчимось не придушувати занадто багато свої почуття, включаючи злість, інакше ми пошкоджуємо елемент деревини - печінку та жовчний міхур. Потрібно більше відкритості та щирості щодо себе та інших людей.